格爱乐文

手机浏览器扫描二维码访问

第十章五行象形拳之劈拳（第1页）

莫普看着天明听完，谨慎的神情，欣慰的点点头。对天明说道：“明儿，仔细听，仔细看，我先教你五行象形拳之劈拳。”

“劈拳属金，是一气之起落也。三体重生万物张，三体总是阴阳相合，阴阳相合，总是上下内外合为一气。故其形像太极，是三体合一，是气之静也。气以动而生物。其名为横，横属土，土生万物，故内包四德。按其五形循环之数，是土生金也。故先练劈拳，是气之起落上下运用之，有劈物之意，故于五形之理属金，其形象斧，在腹内则属肺，在拳中即为劈。其劲顺，则肺气和；其劲谬，则肺气乖。夫人以气为主，气合则体壮，气乖则体弱，体弱即必病生，而拳必不通矣。故先修习劈拳。

劈拳练息为气，气不是呼吸，比如男人的英俊潇洒、女人的妩媚靓丽，就是气的作用，正所谓生机勃勃。呼吸的气叫做息，而劈拳就是练息。”

天明仔细的记下莫普的话，待一会自己修习时，细细体悟。莫普示范着说道：“劈拳左起式：站三体式，左手下落变拳，随落随变。右手同时握拳，两全心翻转向上，靠在肚脐两旁，前肩紧抱腹部两侧，眼看前方。左脚向前垫步，长约一脚左右，脚尖外撇45度，膝部微屈，重心移于左腿，右脚不动，右腿后蹬，成似直非直状;同时左前臂外旋，左拳经胸前由下颏处向前上方钻出，路线走成弧形，拳心斜向上并微向外倾斜，小指向上翻转，肘尖下垂，整个伸出的左臂要弯曲适度，不能伸直，左拳高与鼻尖平，右拳不动;眼看左拳。

注意身体方向不变，握拳时要卷紧，胸腔不可紧张，不能憋气;左手下落要走圆弧路线，由落而抽，不是直线抽回;两肩仍下垂，两臂紧靠两肋，两手变拳后要同时在腹前翻转，不可有先后。左拳前伸必须与垫步动作一致;在钻拳和垫步时，身体方向不变，后肩不可前扣使两肩平行;左拳要贴胸上提，在口前再用力向前钻出;同时腰要塌，头要正。

劈拳左落式：右脚尽力向前迈一步，抬脚不要过高，膝部微曲，左脚随之也向前跟进半步，重心仍坐于左腿。同时右前臂先向外旋，右拳经胸前由口前钻出，随即劈臂内旋，右拳变掌向前劈打，掌心向前下方，肘部微屈;左拳随之向内翻转变掌下落于腹前，拇指紧靠肚脐部位，与前左式三体式相同，惟步幅较小;眼看右掌食指。

右掌下劈要与右脚落地协调一致；迈步时身体不可向上窜起，应保持平稳；身体及上下肢动作要点与三体式相同，惟步幅略小。

劈拳回身：转身时需劈出左掌，然后左掌下落变拳，右掌也随之变拳，两拳心翻转向上，靠在腹部两旁，左脚随即以脚跟为轴，脚尖里扣，身体随之向后转180度，右脚脚尖为轴向后扭直，脚跟略提起成右虚步;眼看前方。

转身时，身体不可忽高忽低或左右摇摆;扣左脚，落左手与转体要完整一致;眼神随转体平视前方，不可低头弯腰;腰要塌住，头要上顶。

而后右脚向后垫步，脚尖外撇，膝部微屈，左脚不动，左腿向后蹬，似直不直重心移于右腿;同时右拳经胸前由下颏向前上方钻出，拳心斜向上方，小指向上翻转，肘尖下垂，右臂不要伸直，右拳高与鼻不，左拳不动;眼看右拳。此后动作又可左右式交替向起式的位置打回去，待出左掌之后再转身，转身动作和要点与上劈拳回身相同，惟方向相反。

劈拳收式：打至起式位置，转过身来，垫右脚，钻右拳，再进左步，劈出左掌，右脚跟进半步，成劈拳左落式。左脚收回靠拢右脚跟，同时左臂屈回胸前;然后两臂轻缓垂于身体两则，身体随之轻缓站起，仍斜向前方。注意向下沉，两放松;眼目视前方。

莫普演练了完，又对天明说道：“劈拳，在五行中属金。它导引的重点是：任督脉和手太阴（肺），手阳明（大肠）等经。肺主呼吸，主气，为排浊吸清火之门户，又为真气运行之动力。劈拳之起落都是从中府、云门而出。这两穴都是肺经的重要穴位。落劈时，虎口撑圆，使肺气直贯少商，进入大肠经的的商阳穴。两手之初入钻翻带动肋间肌、肋下肌，使肋骨上提下拉，起到养肺之用。”

莫普说完，看向天明，见天明正闭目静思，静静的站在天明身旁。看着这个少年已褪去了少年人的急躁，看着远方的天明，欣慰的轻轻点点头，似乎在向天空诉说着什么。

天明体味着莫普刚才的动作，要领、导气之法。感觉自己都一一记下后，慢慢的睁开眼睛。对莫普笑道：“莫爷爷，那明儿演练一下，有什么不对的地方，您老要多多指点。”莫普点点头。

天明回忆之莫普刚才的演练，站立三体式，眼睛目视远方，深吸一口气，按照莫普的动作和导气之法，想象着斧劈之势，缓缓的打出崩拳。天明感觉体内的有一股微弱的气流，按照莫普的导气之法在经脉中缓缓行走。待收式后，感觉这微弱之气，真气延任脉下降至丹田，蕴养在丹田之内，不似从前空落落的。

而后天明看向，莫普道：“莫爷爷，明儿演练的可对。”天明通过这段时间修习武学，一月时间三体式就有四象之形，可见其天分奇高，根骨奇佳，是习武之奇才。如一块璞玉，好好雕琢可显其光。莫普说道：“嗯，有个别地方，还不得要领。接着练习吧。”

天明又接着练习崩拳，每当不得要领时，莫普打断天明的练习，纠正后，天明接着修习。一老一少，一个耐心指导，一个耐心的聆听教诲。时间如水，太阳已高高挂起，天明的额头已满是汗水，但感觉自己的丹田内的微弱之气在不断壮大。天明收式，迎着徐徐吹来的山风，其形如鸡王般，昂首挺立，其实如虎，聚集全身的气势，身形如龙打出劈拳，大有金斧劈山之势，其劲自双肩迸发，如熊顶天，气势凶猛。正常人估计被这一顶，毕会远远飞出，心胆俱裂。

劲气发出后，天明感觉周身毛窍嘘唏，通透畅达。似乎困扰自己的瓶颈突破了。天明仰天长啸，筑基大成。少年人嘹亮的啸声，直冲云霄，仿佛天地都为之震动。

天明回复平静后，莫普上前拍拍天明的肩膀，笑道：“明儿，走吧，该下山了，吃过早饭再接着修习。”天明点点头，和莫普回到院中，不一会莫普端上了丰盛的早餐，天明感觉今天的早饭格外丰盛，天明食欲大增，便狼吞虎咽的享用着丰盛的早餐。

吃过早饭，天明就要在院中练拳，莫普对天明道：“院子大小，现在你还不适合在院中练拳，劈拳修习，要在开阔地带修习，犹如人登上高山，视野一开，会禁不住吸一口气，取凌空虚顶之意。劈拳手是一挥一回，犹如人一呼一吸，一趟四五百米的修习，气息越来越绵长，越来越深，精力便充沛了。”

说完带着天明来到练武场，练武场方圆五六百米，北侧靠山是个瀑布，山水飞流直下，甚是壮观。南侧有一片木桩群，仿佛暗合八卦方位，甚是玄妙。东西两侧摆放着棍棒刀剑，甚是威严。天明看着这壮观的练武场，高兴道：“莫爷爷，我以后是不是就在这里练拳。”莫普点点头道：“嗯，以后你白天就在这里修习拳法，不过早上还是要到山顶修习。”

天明点点头，经过这段时间的武学修习，天明处事干练，改掉了身上的惰性，莫普说完，便开始修习崩拳。莫普看着天明渐入佳境，天明动作不顺畅时，便起身示范纠正。一老一少在练武场一个体会一个指导，行走在博大精深的武学之道。

刀剑与乐章  重生：丹忱一顾，向你而生  白洛霍行之苏研言  愿你于逆境中生长结局+番外  镇魂将  陛下求饶吧，太子造反成功了周铮宫檀  将门嫡女刀在手纨绔夫君奉天下沈若锦秦琅全文在线阅读  仙界之尊  娱乐公司运营手册[经营]  独臂剑  在米花町当咸鱼法医的日子  念念不忘：江煜城陆雪婷结局+番外  没你就不行之新征途  听说我为魔尊生过崽  我的青春不散场  升级兑换系统  前妻攻略傅总你出局了桑旎傅宵寒免费阅读无弹窗  温向晚陆毅城  被狗追杀的我也能和前爆处组王牌谈恋爱  江煜城陆雪婷