格爱乐文

手机浏览器扫描二维码访问

第二十九章 新气象(第2页)

“这是做什么用的啊?”

“练力气!”高远不想说太多,简单地道.

“这玩意儿怎么练力气啊?”曹天成问道.

“想看看?”高远笑着道.

曹天成连连点头.

高远往手掌心里吐了一口唾沫,轻轻一跳,两手抓住单杠,身体已是直直地挂在单杠之上,然后在曹天成的目光之中,开始做起了引体向上.

正在忙碌着的士兵们的眼神立刻被吸引了过来,开始还不以为意,但当高远越做越快,一口气连着做了上百个的时候,所有人的眼中已经开始露出震惊的神色.

连着做了百来个引体向上,高远也觉得手臂有些酸软,这副身体比起以前的那具,终究还是弱了不少,虽然自己这一段时间以来,一直在努力恢复,但想要恢复到最佳状态,只怕还需要更长的时间.

“我来试试!”孙晓也赶了过来,看到高远下来,兴致勃勃地便一跃而上.

孙晓是这些人中比较厉害的了,体力臂力都不差,但当他信心满满地跃了上去,只做了不到四十个,便挂在上面扭来扭去像是一条蚯蚓了,再勉力做了十来个,终于支撑不住,掉了下来.孙晓过后,又有些自持臂力不错的士兵上来一试身手,但大都只做了三四十个,便无法再支撑,最差的一个只做了不到二十个.

“兵曹,你真厉害!”孙晓揉着手臂,佩服地道.

“这只是最基本的!”高远不以为意,”等你们臂力,还有其它一些力量都起来了,我再教你们玩新花样.”

边说边走到双杠前,”这东西叫双杠,我来给你们做个示范.”两手挂在双杠之上,高远略一用力,已是撑了上去,这一次高远决定不显示力气了,他决定玩几个花活儿,让这些士兵开开眼界,也可以让他们对这个东西感兴趣,光是力量练习,必竟是很枯懆的.如果这些人也想玩出这些花活儿,那对不起,你就非得先练力量不可.

高远在双杠之上,玩了一套最简单的体艹入门动作,什么支撑前摆分腿后切成倒立,挂臂分腿切成后倒立,挂臂后摆分腿前空翻呈支撑,到最后来了一个后屈两周下,将一干大兵看得目瞪口呆,现场响起雷鸣一般的掌声,不过这一次,便连孙晓也不敢上去试了.这要是掉下来,下场可就不大妙了,要是掉在旁边还好一点,要是掉进了两个杠之间,非得断胳膊折腿不可.

扶风县城走过这个小小军营的人都开始注意到,这个原本破破烂烂的军营已经发生了翻天覆地的变化,首先便是房子便被修萁一新,以前那些有如乞丐一般的大兵都换上了崭新的军装,每天绕着军营,天不亮就开始跑步,喊号子,现在住在南城的人已经不用担心会睡过头了,因为鸡叫第一遍的时候,那百多个大兵都会准时开始集合,跑步,风雨不断.

原本孙晓以为高远一定会大动干戈,因为高远说过,他要让这些大兵们脱一层皮,但是将房屋修整好之后,高远却没了什么大动静,每天都是站军姿,跑步,最让人担心的就是半夜里经常会紧急集合.除了这些,十来天来,高远根本没有别的任何意思,还好吃好喝地供着这些大兵,吃饱喝足的这些大兵无事可做,又不许出军营的情况之下,场地上的单杠,双杠,天梯便成了他们唯一的乐趣,每天空闲时间,这些地方便成了最热闹的地方,士兵们互相较劲,比赛赌输赢.

高远看着这一切,感到很是欣慰,虽然还只过了十来天,但这些兵总算是有些兵模样了,欲速则不达,这个道理高远很清楚,只有潜移默化,在不动声色之间让这些原本的烂兵变成一支像样子的军队,十天来的将养,这些人的脸上终于可以看到一点肉肉了.强壮的身板很难在短时间内练出来,但练出一身力气却不需要太长的时间,除了这些,高远这些天又教了他们仰卧起坐,肩背起,收腹举腿,蛙跳等一系列煅练身体各个不同部位的练习动作,张一请石匠打制的杠铃片终于也送了过来,石头切成几寸厚的薄片,中间开一个洞,将杠子插进去,便成了一个简易的杠铃,铁片是甭想了,这东西是管制物资,不可能让他弄来打这个玩意儿.杠铃一出现在军营,便刮起了一阵旋风,因为还有什么比将这个东西举起来更能彰显男人的力量呢?一片片的杠铃片加上去,举起来的人洋洋得意,失败的人怅然所失,然后偷偷地给自己加练,一定要将丢掉的面子找回来.

用不了多久,这些家伙们的体能就能达到自己需要的最基本的素质了.那时候,自己就要真正地开始艹练这些大兵了.

但也就是这个时候,高远的麻烦来了.

;

自在暗香  逆天!开局签到第一天就无敌啦!  斗罗V:千仞雪的童养夫,我躺着成神  超级程序员  穿成大佬的短命前妻后我攻略了他  惊!真千金带着祖宗回来了  在末日躲躲藏藏的日子  身为大佬的未婚妻我一无所知  末世:多子多福,从顶级女星开始  她潇洒离婚带崽改嫁,总裁疯了  替嫁后,财迷王妃搬空全城去流放  权力巅峰:从基层公务员开始2  剑圣  末日重生:撩个反派搞基建!  重生之征战岁月  小人物的英杰传  世子风流  沈总别虐了,您已被拉黑  天才名医  让你普法,你把女法官吓哭了?  

热门小说推荐
乡村欲孽

乡村欲孽

姬达一觉醒来穿越到平行世界。重生在一名三无青年身上,刚失业,女友跟有钱人好上。心灰意冷之下,姬霸达回到了自己的老家。打算以后就在这小乡村安稳,再也不出去打工,谁知意外获得金手指,从此走上了一条不归路!...

女总裁的神级保镖

女总裁的神级保镖

地下世界,自四王时代起,群雄割据,十二神将,十大杀手,威震四海。四大王者销声匿迹,地下世界再度烽烟四起。恰在此时,一个神秘青年,重返家乡,当起了一个小小保镖。书名和内容没多少关系,这是一个有都市,有玄幻,有言情,还有棉花糖的故事。...

你惹她干嘛?姑奶奶诅咒超灵

你惹她干嘛?姑奶奶诅咒超灵

玄学诅咒打脸爽文1v1韩锦乔从小嘴就开过光,但凡她说出的诅咒一定会灵验,但是好的一概不灵,俗称好的不灵坏的灵。怕她伤人伤己,家里人敲锣打鼓将她送进山里跟着大师修行,山中一住就是十五年。终于师傅他老人家同意让她带着任务下山了。从此韩锦乔带着一众大鬼小鬼闯荡江湖,江湖里开始有了她的传说。...

你为救我赴死,我许你一生一世

你为救我赴死,我许你一生一世

为了帮三皇子争储,林谨豪伙同穆云歌的堂妹,在成亲当天,来了一招偷天换日。目的达成,他不再装深情,狞笑着挥鞭执剑。我从头到尾想娶的,只有雪儿一人。要不是当初我表哥势弱,需要你将军府手里的兵权造势,我会再三求娶你?穆云歌被虐杀弥留之际,他来了。不怕,黄泉路上,有我陪着你!他陪着她,死在了她成亲当天,死在了歹...

恐怖片BOSS对我念念不忘

恐怖片BOSS对我念念不忘

关于恐怖片BOSS对我念念不忘恐怖片类型有苏山是恐怖片世界的职业炮灰。演完一千个倒霉蛋后,他得到了重生的机会。虽然新世界也是恐怖片世界,但系统临走前已经告诉他如何避开死亡。苏山决定好好享受剩下的人生。但他的同学被杀了。据说他用苏山的女装照片,以苏珊这个名字在网上谈了一堆男朋友,所以他很可能死于情杀。现在的问题是,那些男朋友会相信苏山与这场网骗毫无关系吗?...

每日热搜小说推荐