手机浏览器扫描二维码访问
第30章 恐怖的力量（第1页）
这个项目是他最擅长的，当初在另外一个健身房，他的卧推记录在三百个资深健身会员中，能排进前三，绝非陆榆能比的。
果然，夏岚和纪凝雪都看了过来。
“还是不用了吧。”陆榆玩味的回道。
“怎么不用了呢，别怕输，男人就要直视自己的缺点，输了就要更加努力，对不对？”张超故作霸气的对陆榆说教。
“就是，连比试都不敢比，那算什么男人。”夏岚也在一边帮腔。
陆榆摸了摸鼻尖，道：“那好，你先来吧。”
“陆榆，你从来没健过身，还是算了吧。”纪凝雪拦了一下。
听到纪凝雪这么说，张超心中更有把握了，陆榆果然是一个新手菜鸟。
而自己，自己哪怕算不上什么大肌霸，那也绝对不是陆榆这种菜鸟可以相比的。
“哎呀凝雪，这是他们男人之间的事情，咱们过去看着就好。”夏岚嗔怪的看了纪凝雪一眼，随后拉着纪凝雪就走了过来。
张超也不墨迹，当即平躺好，双手握住杠杆空推了几下，让身体适应一下这个过程。
标准的奥赛杆，空杆都在二十公斤左右，换做一般人上来还是有些吃力的。
但张超显然很是轻松，空推了几下就道：“加重量。”
陆榆站在一边，伸手拿起二十公斤一片的哑铃片，放在了空杆的一头，又很快将另外一边也加上。
“继续加，还不够！加到一百公斤！”
张超推举了几下，再次喊道，手臂上的肌肉凸显而出。
夏岚在一边两眼绽放神采，就连纪凝雪也一阵惊讶。
没想到张超这个公司高管，竟然在健身方面挺有一套呢，这身材也确实不错。
陆榆自然是有求必应，张超说让加，那他就一直加。
谁都没有注意到，陆榆往杠杆上加哑铃片的时候是多么轻松，那二十公斤一片的哑铃片，在他手中如同棉花一般。
终于，张超的重量到达了极限，120公斤的重量，卧推了十次才缓缓放下。
张超喘了口气，满意的站了起来。
他今天发挥的不错，以前他的卧推最高纪录也就是110公斤，今天达到了120，再次打破纪录。
“陆兄，怎么样，换你来试试？”张超嗤笑着看着陆榆。
陆榆也不答话，随意的躺在了卧推椅上。
“呵呵，连锻炼前要热身都不懂，有什么好装的。”张超心中冷笑。
“陆榆，不行就随便推两下算了。”纪凝雪有些担心，毕竟这种大重量健身器械，一个不注意就会拉伤肌肉。
“没事，加重量吧。”陆榆淡淡道。
“加多少？五公斤？”
“要我说啊，新手别逞能，不然很危险的。”张超玩味道。
“你说的有道理，那就少加点，先加到150吧。”陆榆淡淡一笑。
三人瞬间愣住，150公斤？三百斤的卧推重量？陆榆莫不是疯了吧？
张超在健身房锻炼几年了，卧推重量只能达到极限120公斤，这陆榆上来就要150？
“你确定？”张超直直的看着陆榆。
“嗯。”陆榆点头。
张超内心冷笑不已，行啊，既然你想出丑，那我可不会拦着你。
于是张超极其卖力，两边跑着将哑铃片装了上去，他倒要看看，陆榆怎么将这150公斤的重量给推起来。
“陆兄，不是我说你，就你这个身板，15公斤就算多了，现在这150……”
张超将哑铃片装上，拍了拍手就朝陆榆看过去，正准备奚落一番，但说到一半忽然停了下去。
身后原本想嘲讽陆榆的夏岚，也是瞬间鸦雀无声，整个健身厅中都无比寂静。
报告总裁：夫人才是真大佬 重生七零：媳妇有点辣 全职制作人 我真不想改造世界啊 末日之血恶魔 一笑风云变 桃李春风皆是笑话 踏天仙族 从截胡曹操开始变强 皇后她出身青楼 翻仙劫 崛起在港综世界 道则书 莫要平凡 听说我的夫君很甜 我夺舍了星球 打卡十年灵气复苏终于开启了 西游：妖族振兴系统 我成了后宫最大的反派 女教授的日常小男友
高武：吾既修罗，杀戮成神
关于高武吾既修罗，杀戮成神灵气复苏，妖兽肆虐，更有天外来人在觊觎着这个美丽的蓝色星球。青年孟夏在成年之时意外觉醒了战斗类最低级的F级职业作为能力最差，战斗起来还敌我不分的废物职业，孟夏在学校里受尽了白眼。直到高考的三个月前，他相依为命的母亲被那个人渣父亲后杀死后，心中暴虐的杀意与废物职业形成了共鸣，潜力从最高B级，提升到了无限！！！！！为了得到更强的力量，不惜一切代价，哪怕是付出生命！哈哈哈哈彻底疯狂吧！...
穿到荒年：继母彪悍的一塌糊涂
关于穿到荒年继母彪悍的一塌糊涂种田爽文系统灾荒发家柳瑛瑛一觉醒来发现自己成了桃源村28岁的农妇，还是老朱家的填房！人家喜当爹，她是喜当娘，秀才丈夫进京赶考途中遇难，留下三个娃给她养。娘家是吸血鬼，婆家是中山狼，村里的光棍对她虎视眈眈，几个腻子又不省心，偏偏还恰逢荒年。哎！这日子没法过了！好在有商城系统在手，且看她如何反转这衰到极致的人生！...
战狱：我国主的身份让世界颤抖
关于战狱我国主的身份让世界颤抖他生于京城聂氏豪门，但却被视为孽种，为了生存，他含恨流落至硝烟战火的南荒！十年后，他战功赫赫，成为万军统帅，权势滔天，他带着恩仇热血而归！复仇的路上，没有一个敌人是无辜的！强龙回归，谁与争锋！爷爷，你傲骨满满，不可一世，但我早晚让你低下那高贵的头颅，对我母亲下跪道歉！...
青圣纪元：张天赐和三条狗的传说
这是一个不一样的世界。这是一个不属于凡人的世界。这是一个天赋无比重要的世界。这是一个有着悠久历史，未来充满无限可能的世界。在这个世界中，觉醒者可以根据自己觉醒的天赋，选择成为体修灵修魂修职业者。张天赐，一个平凡的小人物。他本应默默无闻，却偶然得到一小块青石。至此，他的未来彻底被改写了。他的天赋，变得可怕...
从手搓CPU开始横扫宇宙
关于从手搓CPU开始横扫宇宙人一心只能一用，但韩阳能一心万用，亿用！因为韩阳脑袋里有一枚CPU，还是可升级的。CPU越先进，算力越高，韩阳的能力便越强。他一人便可以操纵十亿台机器人开发一颗星球，一人就能建造出庞大的工业体系，一人就能生产十万艘星际战舰并展开浩大的宇宙战争。韩阳一人，就是一个文明。...
大秦：最狠丞相，杀出个万世永昌
关于大秦最狠丞相，杀出个万世永昌穿越大秦，柳白一路直升大秦左丞相，开局坑杀叛乱降卒七千人。回到咸阳，当所有人都在摩拳擦掌准备弹劾这位丞相的时候，才发现一切都只是一个开始。启禀陛下，左丞相柳白，在懿文宫直接磕死了中车府令赵高！启禀陛下，锦衣卫带刀，将旧六国勋贵全砍了，然后定制了上好的棺木，说让它们回故土和老祖宗团圆，保持整整齐齐一家人！启禀陛下，左丞相柳白的门客，那个叫韩信的家伙带着一千骑把匈奴王庭给偷了，冒顿单于现在正在咸阳跳草原舞呢！陛下不好了！仙师徐福被扔进丹炉炼了！随着一道道奏疏呈上，群臣尽皆跪在章台宫外不起，始皇陛下大怒再杀，我大秦都没人了！然而，柳白微微一笑，随手绘制世界地图陛下，要不您委屈一下，当一下蓝星球长？城墙喜欢欧美的还是西域的？...