格爱乐文

手机浏览器扫描二维码访问

第56章(第3页)

经过一系列繁杂的测试,结果表明艾薇在力量和速度上明显不足,但柔韧和灵敏上还算表现不错,耐力方面则是中规中矩。

短板明显,优势也明显。

这个身体素质,放在军校里或许还不够看,但在普通人中间已经算优秀了。

杨教官拿到完整数据之后,重新为她制定了一系列的训练计划。

训练量上比她之前的那一份清单稍稍少了一点,但是训练的内容则多了许多。

杨教官特意嘱咐道:“体能训练很多时候欲速则不达。体能训练是一件需要长期坚持的事情。短时间内骤然进行大量特训,短期提升纵然很可观,可从长远的角度看,长时间持续性的积累才是最稳固的。”

艾薇深以为然。

她之前的那一身强健体魄,也不是一朝一夕就练出来的。

是在老爹年复一年日复一日的折磨——哦不,锤炼下才成长起来的!

“杨教官,我觉得您说得特别对。只不过我也知道我体质差,起点低,想要短时间内追上其他同学,只能比他们付出更多的努力。您尽管给我多安排点训练计划,您放心,我保证每天完成!”

杨教官摸着山羊胡连连点头:“你的这个态度非常好。”

他难得遇上一个聊体能居然面露好奇和兴趣的学生,听她这么信誓旦旦地保证,话匣子一开,简直滔滔不绝。

两人沟通了十几分钟,最后杨教官为艾薇量身定制了一份全新的训练计划。

“这一份就先用到演习之前吧。演习回来之后,我再根据你到时的情况重新制定一份。”

杨教官走后,沅沅凑过来,好奇地问:“艾薇~你和杨教官聊了什么啊?他居然眉开眼笑的!”

艾薇向她展示了一下自己的新训练计划。

沅沅探头瞄了一眼,长长一串训练清单,看得她忍不住咋舌:“乖乖!这么多!”

在得知这仅仅是艾薇一天的训练量,沅沅瞬间佩服得五体投地。

“太恐怖了,大神的世界凡人果然理解不了。这给我三天三夜我也做不完啊!”

艾薇好笑地看着她夸张的表情,说:“努努力总能完成的。”

千里之行始于足下。

如果还没开始就被吓退了,那就真的什么也完成不了了。

……

特战学院的学生生活,普遍繁忙而枯燥。

幸而几天下来,艾薇适应良好。

下午是向导系主课。

初阶精神疏导理论与实操。

艾薇在上课前被肖正海叫去了办公室。

主要还是为了白塔的事。

昨天白师哥来找她,艾薇怕今后跟白塔纠缠不清,就直接找了肖正海,希望他能全权替自己出面处理白塔方面的事情。

肖正海的办事效率很高,表示他已经去白塔那边帮她沟通好了,不必担心。

霸道总裁穿为大学生后  穿为古代炮灰赘A  养了一只狸花猫  喜欢被你偏爱  和乱步谈恋爱  装乖可耻  捡到宿敌后求婚了  穿越八零之军妻养成计划  被渣的老实人是万人迷[快穿]  揣了主角受的蛋后我跑了  空中孤岛[末世]  穿成黑莲花的病美人师叔  捡来的男人登基了  我让渣攻做了受 [虫族]  公户女Alpha[ABO]  绑定渣男洗白系统后(快穿)  青焰灭灵  女装钓到直男室友后  男主提前黑化了  替身拐走主角的心魔后  

热门小说推荐
军婚:最强军官被大佬美人拿捏了

军婚:最强军官被大佬美人拿捏了

快穿大佬谢晚宁最后一个世界来到了七零年代,成了同名同姓的医生谢晚宁。为了完成原主遗愿,靠高超医术和空间灵泉救下大哥,也因为这事,引起了霍景川的注意。家庭原因,订婚对象避之不及,霍景川挺身而出,迎娶谢晚宁。未料谢晚宁因为种种事迹,名声响遍北城。随军后,家属院都在猜测,一向年轻俊逸,异常挑剔的军官霍景川会找个什么样的媳...

西游:旃檀大圣金蝉王

西游:旃檀大圣金蝉王

关于西游旃檀大圣金蝉王有些人忘了,西游路上是非不分的和尚,曾经也是敢在雷音宝刹中,顶撞佛祖的金蝉子。有些人以为,五百年前大闹天宫的猴子,不过是一个神佛算计下,实力平平而不自知的棋子。有些人只记得,手执钉耙龙探爪的是个猪头,却忽略了,腰挎弯弓月半轮的天蓬究竟是谁。这是个,不一样的西游故事。你会看到六翅金蝉唐三藏心猿之身孙悟空弃耙挽弓的猪八戒还有,神秘莫测的心师须菩提。不黑道祖不黑六圣,没有绝对的反派。如果你也觉得,洪荒流就只有阴谋诡计杀人夺宝太过无趣。不妨来此一观且看那五行山下仙猿镇,高老庄中人与妖。天魔祸乱十洲岛,金身染血观音院。黄风岭上得神通,流沙河下取本源。五庄观内遁乾坤,白虎岭外圣人劫解构洪荒流,在充斥算计的洪荒世界里,讲一个不只有阴谋算计的西游故事...

在古文吃瓜的日常

在古文吃瓜的日常

中元十九年,先帝骤然病逝。先帝子嗣不丰,诸子只余六皇子文乐逸尚在。遂顺承帝业即位,改年号为永昌。众臣及外姓诸侯皆俯首恭诣。新帝登基,一切礼仪从简,朝臣再有意见,在看到护送新帝从边关返回的一众武昌军也变成了没有意见。文乐逸几乎是一天之内象征性地走完了所有程序,立马走马上任给先帝收拾烂摊子。魔蝎小说...

每日热搜小说推荐