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20赛前拉练下(第1页)

短短的三天赛前拉练基本让稻荷崎全员通通脱了层皮。

每天早上固定从山脚跑到山顶,在山顶休息半个小时,又必须从山顶跑回山脚。

“有氧训练懂不懂?”黑须教练信誓旦旦的说道,“虽然教练我买不起高级装备,但是找个地方让你们模拟有氧环境我还是能做到的。”

“...”

趴在地上只能喘气的稻荷崎众人欲哭无泪:这是什么人间疾苦?

好不容易缓口气吃完午饭,黑须教练和小林辅助必定卡着点来敲门:“休息够了就出来练球,相信我,现在练球的效果绝对很好。”

软着腿出来排队的球员们呵呵两声,心想等会儿跳不起来教练你别一脚踹在我屁股上就行。

也不知道两位教练到底是从哪里弄来的简易球网,黑须教练一边给他们托球一边中气十足的指挥着:“结你是没吃饱饭吗?跳那么低生怕对面的副攻拦不到你的球吗?”

“阿兰,调整状态调整状态,你启动的速度太慢了!”

还在后面排队的球员们纷纷露出了痛苦的表情。

黑须教练有意加快轮排的速度,天院朔也还没反应过来,前面已经没有人了。

“朔也!”

被教练喊到名字的金发少年开始加速,他的双腿修长有力,支撑他的步伐每一步都落到实处。

眼睛盯住排球的飞行路线,深蹲,背手,起跳,动作一气呵成。

“嘭!”

轻巧落地的天院朔也看着排球的落点满意的勾了勾唇。

但旁观的黑须教练却不这样想:“朔也,你是在玩儿什么必须要把球扣到底线附近的游戏吗?”

“得分,懂吗?不择手段的去给我得分,我要的是更快的速度和更强的力量!”

“下一个!”

灰溜溜缩回队尾的天院朔也得到了队友们同情的抱抱和摸头。

黑须教练在这边如火如荼训练攻手们的扣球,旁边的小林辅助则带着几个自由人练习接球。

小林辅助推了推眼睛:“准备好,要来咯。”

只见小林辅助将排球轻轻抛起,看似非常轻松的发了一个上手飘球。

赤木路成却在心里为自己掬了一把泪,谁能想到啊,去年小林辅助的飘球就已经够离谱了,怎么今年这个飘球的路线还能进化啊!

捧着茶杯过来看热闹的老爷爷老奶奶们:哦呵呵呵,果然,这就是青春啊~

除开白天的训练,晚上两位教练还带着球员们复盘之前的集训录像和县预选赛中可能会碰到的强劲对手。

“…来看ih比赛冰井高中的录像,”黑须教练给他们分析,“注意看他们的主攻手,和牛岛同样是左利手。”

“他们二传和王牌之间已经搭档了整整三年,不管是背飞还是快攻,配合完成度都相当高。”

天院朔也看着电视里拦网的球员在勉强拦下冰井王牌的扣球后痛苦的捂住手指,不禁感同身受的倒吸了一口凉气。

这难不成是个完成体的牛岛前辈?!

黑须教练看了看他们严肃的表情,首先点了宫侑的名字:“阿侑,来说说你的想法。”

宫侑将手中的圆珠笔顶在嘴上又拿下来,反复了好几次才终于开口:“这个二传手,一直都在被他们的王牌牵着鼻子走吧。”

“明明周围又更好的机会,却不懂得如何调度,看起来很强也不过是那么一回事而已。”

黑须教练并没有立即做出评价,而是挨个点人询问他们的看法。

围坐在一块儿的球员们无论是不是正选,都被黑须教练点到发言,天院朔也边听边点头,有时候还会拿起笔在本子上记录一下。

“朔也,你来说。”

被点到名的天院朔也放下笔,歪着头想了想说道:“冰井高中的这位王牌,虽然和牛岛前辈一样是左利手,但是从录像来看,他好像更加偏爱斜线擦网球。”

“他的几次大力扣球也是因为斜线角度被拦网球员封死了。”

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