格爱乐文

手机浏览器扫描二维码访问

武学一道规矩繁复形意拳最高境界（第3页）

其实是一个非常注重节奏的、连贯起来的复杂动作，是动动交代的清清楚楚的能量组合，不是简单的一个动作。

有人讲，形意拳用法必须带着它一定的形象。的确，形意拳有“五行”、“十二形”等明显区别与其他拳种的特色动作。

但一用起来这些“形”，就如同书法中把正楷写成草书的关系一样，快的在似与不似之间，甚至快的认不出来。

但心里清楚，用法的每一动都来源于平时练的形，是一种熟能生巧、融会贯通、随感而发的下意识动作。

而真用到这些形时，内陆里早已养成要特别认真按要领去做的习惯。

形意拳法理中贯穿着《易学》中“变化”的原理，是一种千变万化的拳学，单纯用一个统一的动作标准去学习、研究它，反而难以领会他的奥秘。

形意拳古谱云“应战对敌，皆本诸身，而实所以为身之砥柱者，莫非步”。

所以，历代形意传人非常重视在“步”上下功夫，积累了许多好的训练内容，总结了不少经验体会。

其中，脚打踩意不落空，消息全凭后腿蹬，脚踏中门夺地位，就是神仙也难防。

就是用一点睛之笔，描述了形意拳“步”的特点，成为研习形意拳理法的一句名言。

练形意拳讲究浑身要“一动而无不动”，即“内五行要动，外五行要随”。

就此而言，“步”除了确保五官百骸动态下的身体稳定，一个更重要的任务是完成“站位”。

在这种状态下，“步”实际上是靠“暗腿”的作用成为了实施攻防基础。所以，“脚打踩意不落空，消息全凭后腿蹬。

脚踏中门夺地位，就是神仙也难防”这句拳谚的含金量非常高。

通过“踩”、“蹬”、“夺”三个字，阐示了一种神手也难防的绝技——暗腿。

“踩”是讲脚落地时要实，“如踩毒虫”；“蹬”是讲后腿的暗劲，是身体“起无形，落无踪”的主要动力；

“夺”是讲“起是去，落是打”一霎那间“意要胜人，身要攻人，步要过人”的要求和效果。

形意拳的腿法不复杂、不夸张、忌讳花法。

所以有些人在没领会形意拳暗腿功夫的情况下，往往认为形意拳腿上没东西可学。

因此，搞懂这句拳谚，就找到进入形意拳“脚打七分手打三”的门径了。

记得年轻时打篮球比赛，部队一位领导在场外看我争抢球时，说“小吕真傻”。

我当时认为自己是团部篮球骨干，技术还可以，傻什么？

后来我学了形意拳，再打球，就不知不觉喜欢用占位法取得抢球的优势，还学会了“合理冲撞”，才明白了原来我为什么傻了。

形意拳的步法中最常见的是前蹚后连，一步一锤。即后脚蹬暗劲尽力催前脚，前脚尽力前蹚。

前脚落地后，后脚做连步跟进，呈前脚占四成、后脚占六成劲的形意拳的四六步、虚实步，即回归三体式。

“消息全凭后腿蹬”就是此前蹚后连步法的功诀。

这种前蹚后连步法从脚步转换到身体定位，是体现形意拳“打人如亲嘴”、“打人如薅草”基本风格的诀窍。

静观形意拳擂台赛上的一些选手缺乏功力和风格，一个重要原因是没有掌握这种前蹚后连步法的功夫。

抢敌中位也是讲形意拳的步打。后脚要蹬出暗劲把前脚催出去。

催不出前脚，全身皆空。后脚一蹬，前脚一趟，内外五行俱动，四梢一齐，六合归一，形成展身而起，束身而落，“束展二字一命亡”。

形意拳与人交手最注重脚踏中门，但这种前蹚后连步法腿上的暗劲也同样适用于进退、纵横、高低、反侧等身法，所谓出入不空。

例如后退时，绝不空回，要“回手如钩杆”般搭在对手身上，前脚发暗劲，浑身向后一抖一扯，情况会如何？

了解了这些，就不难纠正练形意拳常见的一些痼癖动作，如脚不蹬劲，脚不是蹚出去而是迈出去。

脚落地时既无力道，腿也无弹性，形不成“打法定要先上身，脚手齐到方为真”的形意劲。

（本章完）

喜欢开局签到刑警队请大家收藏：（）开局签到刑警队

天上无道  荒瘠  穿成大佬的契约兽后我野翻了  我在大秦长生不死  全球重启：开局天赋全靠偷  开局带六个女神荒岛求生  秦时影帝成长日志  重生夏琉璃  孤望之际  齐天大圣在海贼  剑指神霄  这不是无限恐怖  缝尸人  无上神途  全家逃荒：带着千亿物资找亲娘  穿书后她成了世子爷的福运小娇妻  渗血扳指  修仙从转生成猫开始  反清：我其实真的是老实人  开局签到天渊诅咒