手机浏览器扫描二维码访问
第0053章 摆臂撑杠（第2页）
旁边一桌的伍六一，似乎不太满意苏七月他们这一桌聒噪的气氛，忍不住出声道。<p>
“完了完了，这就过来！”<p>
甘小宁将最后一点面吞下肚子，连声应道。<p>
“饭后消食锻炼，是啥玩意？”<p>
看着伍六一、甘小宁离开的方向，白铁军瞪着眼睛看向了自己身边的上等兵。<p>
“没啥，就是双杠的摆臂撑杠练习，伍班副和小宁每天的消食项目……”<p>
“哦，就是双杠里面的大摆吧！”<p>
白铁军恍然道。<p>
停顿了一会儿，白铁军又问道：“这项目的难度可不小，咱们伍班副和阿甘同志，正常能做几个啊？”<p>
“伍班副比较猛一点，四五十个很轻松。小宁的话，比伍班副稍微差点，但也能做三十五个以上吧。”<p
上等兵语气轻松地说道。<p>
“我靠，三十五个还稍微差一点？阿甘有这么厉害吗？”<p>
白铁军张大了嘴巴道。<p>
听了白铁军的感叹，苏七月就将餐盘拿起来，微微一哂道：“咱们过去看看不就知道了？”<p>
“对对对，过去看看！”<p>
白铁军连连点头，站起身跟上。<p>
……<p>
训练场上，当苏七月、白铁军他们过来的时候，伍六一和甘小宁正在双杠区域做着热身运动。<p>
看到白铁军出现，伍六一就不满地皱起了眉毛。<p>
不过，目光落在苏七月身上之后，他又将到口的训斥忍了下来。<p>
“甘小宁，你准备好了没有？”<p>
瞥了一眼对面的甘小宁，伍六一昂着头问道。<p>
“行了，这就开始吧！”<p>
甘小宁应了一声，点头应道。<p>
听了他的回答，伍六一不再多说，直接上了杠。<p>
苏七月和白铁军站在一起，默默观察着这两位老兵的动作。<p>
摆臂撑杠这个动作，其实说白了，和体操比赛中双杠运动员下杠晃悠的那几下有些类似。<p>
就是上了杠之后直上直下，然后前后摆动身体。<p>
新婚夜，植物人老公忽然睁开眼 甲鱼修仙记 帝王婿 秦政楚若曦 我的绝色女总裁 我在九叔世界里面努力加点修仙 黑科技，从每日签到开始 九州逆仙 我的爱豆老婆 龙龙少女的异世界旅行 绑定系统后，我靠吃瓜暴富了 神针侠医 巅峰神婿 为了平凡生活，只好成为神明 金榜现世，举国求我迎娶女帝 逆天明末三十年 殿下无双 大唐：开局打脸敌国公主 极品花都医仙 懒人末日求生系统
无敌的我以为自己是弱鸡
...
这个道长就是在修仙
关于这个道长就是在修仙老爹死后，给我留下一把骨扇，还有穷追不舍的猛鬼。新死的怨魂，入土不安的干尸，妄图靠鬼发财的活人，有人求我有人畏我。我真的只是一个平平凡凡的小道士。...
圣人弟子，长生的我奉师命下凡
李灵运死后上了仙界，被太清圣人收为了徒弟。圣人师父有言太上无情，仙人断舍离，首当去情欲。于是，圣人师尊赐下一宝，名为红尘心。心有七窍，一窍一劫，七劫历尽，始为圆满。李灵运的魂魄再入凡人。第一世，王朝末年，他为剑池二弟子，师尊是号称天下第一的剑池之主。他有一个大元公主的师姐，也有一个姓朱的小师弟...
被迫和一生之敌联姻后
妹妹逃婚后，被流放了六年的安斯艾尔作为帝国硕果仅存的Omega被勒令替她前往联盟联姻。而对象正是当年把自己送上审判庭的联盟上将李登殊。人生体验从我的妹妹要嫁给我那一生之敌变成了我要替我妹妹嫁给一生之敌，一时竟说不出哪种更操蛋一点。毁灭吧，赶紧的。魔蝎小说...
异维度游戏
无意间得到了一款游戏，里边的剧本精彩纷呈妖魔鬼怪怪异魔神让王昊走上了意想不到的道路。这是跨越维度的旅行，我们探索未知，却得到更多未知我们反抗恐惧，却得到更多恐惧。当人类在黑暗中迷失方向，我将成为他们的先驱，燃烧自己的心骨，照亮前进的道路！...
重生70：开局要把我拴起来！
关于重生70开局要把我拴起来！上一世，广浩抛弃艾晓芳，结果回城之后却被恶毒未婚妻算计。不止父母惨死，甚至自己也落了个孤独终老的结局。上天重新给了他一次机会，带着整整七十年的记忆重生。广浩发现自己上一世学会的技能竟然因为重生被进化到了登峰造极境！带着登峰造极的捕猎技能，广浩将千亩鬼头山当成了自己的猎场。鬼头山，这可是后世全国最大的生态保护基地。有上千种珍稀动物，上万种珍稀植物，以及数不清的珍贵药材。然而现在，它们统统都是广浩的猎物！...