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“我注意到,他刚刚的投篮动作似乎与平时不太一样?”王烁追问道。
格罗弗点了点头,道:“我建议他右脚微微抬起,是因为在翻身的过程中,你永远也不知道防守球员是否会对你采用垫脚这种阴招。
这样做的好处是,既能以最小的成本震慑对方,同时也能令姚在后仰时更好地保持重心。
你应该注意到了,虽然他平时跳起来也没多高,但在他后仰时,我通过这段时间的动作拆解训练,已经让他养成了减少起跳高度,并增加一点抬手高度的习惯。
因为作为一名地板流球员,比起多跳那几公分,尽可能地选择能够延长自己职业生涯的打法才是最重要的。”
听完格罗弗关于姚明后仰投篮动作的讲解,王烁立马便对其竖起了大拇指。
“当然,这套连招之所以被称为‘石头、剪刀、布’,是因为在他熟练掌握这套连招后,防守球员只能通过猜拳的方式来防守他。”
王烁点了点头。
他刚刚已经亲身感受过了这套连招的威力:
即,在姚明大力炸球的那一下,如果防守球员选择顶防,那就正中了姚明的下怀。因为姚明可以凭借力量优势,在压制防守球员的同时,顺势完成翻身后仰。
如果防守球员不选择顶防,那姚明便可以直接侧身出手。
而如果防守球员预判到了姚明试图后仰,那在他直扑姚明投篮手的那一刹,姚明便可以顺势转身抹进低位。
“想要完美掌握这套连招的关键在于左肩靠的那一下。”王烁对格罗弗说道。
格罗弗点了点头,“你很聪明,我这句话不是在恭维你。而是当初迈克尔,花了很长时间才明白,无解翻身后仰的前提在于,你能永远摸清对手的防守动态!”
在顿了顿后,格罗弗接着说道:“今年夏天,在把这套技巧给练熟之后,新赛季,这一技巧将会成为他的秘密武器。”
王烁问道:“在你看来,他什么时候能把这项技巧变成他的常规武器?”
格罗弗说道:“两年吧!只有通过持续不断的高水平比赛,他才能完全掌握这一技巧的精髓,并永远在猜拳的过程中,占据绝对的上风!”
“至于他什么时候能把这一技巧变成他的招牌,那就得看他自己了。”格罗弗补充道。
话说这天,在小姚训练完后.....
只见格罗弗一脸语重心长地对其说道:“姚,今后不管你的团队想请谁来指导你,我希望你能明白......
在NBA,没有比蒂姆-格罗弗更好的训练师!”
姚明点了点头,但其心中仍有几点疑惑,“蒂姆,以后我在翻身后仰时,要一直保持大力炸球这个习惯吗?”
格罗弗笑道:“大力炸球只是为了让你能够充分借力,比赛远比训练要复杂得多,如果对方的包夹上得很快,你可以根据实际情况来进行选择。”
姚明追问道:“蒂姆,在这套技巧的使用过过程中,我注意到两个细节,一个是大力炸球时,一个是后仰投篮出手时......”
格罗弗打断了姚明道:“你指的是扬肘的那一下,和抬腿的那一下?”
姚明囧笑道:“对,就是这两个细节。这两个动作是不是有点......脏?”
格罗弗长叹了一口气道:“你打了一个赛季的NBA还不明白吗?这个联盟里,就不存在打球不脏的运动员!
而且我教你的动作并不是什么坏动作,而是在规则允许的范围之内,令你能够充分自我保护的动作!
还记得之前我给你说的吗,你在大力炸球时,动作幅度一定要大,动作要做充分,并且要在发力迅猛的同时,快速把球炸回自己的手上?”
姚明点了点头。
格罗弗接着说道:“我之所以这么教你,是因为你在背身情况下,你的视野是受限的。沙克在背身时,为什么一般的小后卫不敢伸手去切他的球?
就是因为沙克的动作幅度足够大!
这是一种对对方外线球员,尤其是那些不长眼的小后卫的一种警告!
因为比起一次球权丢失,万一那些小后卫在你转身时撞到你的膝盖,你怎么办?
中锋的膝盖,可是很脆弱的。
尤其是你这种大中锋。”
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