手机浏览器扫描二维码访问
第14章 太极拳法（第1页）
段静宗来到院中时，宋盛芙已经热完身了。
宋盛芙穿着宽松的衣服，显得十分精神。
宋盛芙让段静宗仔细看，就开始演示起了《太极拳法》。
她的动作缓慢而流畅，仿佛与自然融为一体。
段静宗静静地观察着，迈步如猫行，动作看似缓慢实则有一股生力循环其中。
随着时间的推移，段静宗也跟着母亲的动作练习起来。
起初有些生疏，后面渐渐地找到了感觉，脑海中画上小人也开始活灵活现的动起来。
一套拳法下来，段静宗感到身心舒畅，仿佛焕然一新，虽有些疲累但能感觉的到身体不似往日那般沉重。
他意识到，这套《太极拳法》或许真的能够对他的身体有所裨益，于是真真信了母亲的话，这《太极拳法》真乃仙人之法也。
“这拳法柔性刚劲，凝神聚气、经络疏通，沉浸其中之时感觉阴阳调和、气血回转。正是应了‘太极’之意，这名字取得也是极妙！”
太极拳法，拳法中蕴含了太极的内在蕴道，正是贴合。
正练的时候，陆氏带着儿子段承康到了，陆氏还不明所以，段承康看见祖母和父亲在那里仿佛打拳似的也在后面装模作样的动起来。
宋盛芙此时已打完了两套，这古人的身体就是不行，整日不怎么锻炼，才做完两套就感觉力不从心。
于是收势起身，旁边的素春递上了早就准备好的帕子，宋盛芙擦了擦手，吩咐道：
“准备好水汤，出了一身子的汗，等会儿我要用。”
然后转头看向段静宗，段静宗也停了下来正微微喘着气，陆氏见状上前为丈夫擦拭额头上的汗，随即披上一件织锦大裘。
现在天寒，十二月初一出汗再吹风稍不注意就容易风寒。
宋盛芙正欲开口，却瞅见那后面还有个小人儿正做着左蹬脚的姿势，即身子微蹲，左脚向上抬起，别看人小小的，姿势还做得挺标准。
不过大概是冬季穿的衣服比较厚实，做这个动作显得有些搞笑
“哟，这是哪家的小童子？”
宋盛芙带着笑意的声音响起，段承康一听赶紧收腿，踱步跑到宋盛芙身边。
“祖母这是什么武功吗？孙儿也想学，学会以后是不是孙儿就成了段大侠了。”
段承康抬头盯着宋盛芙，两眼发光，宋盛芙擦了擦段承康额头上的薄汗，笑眯眯的看着眼前的团子。
“你也想学，学这个以后你上书院了，保准是同窗中最强壮的哥儿。”
是孩子都有攀比心，段承康想了想他进入书院后别人叫他段大侠的场景，脸上乐的笑出了声。
宋盛芙看着傻笑的孙子，好，忽悠成功。慢慢勾起他的兴趣，那后面不是水到渠来。
段静宗也听见了祖孙两人的对话，这《太极》中的奥妙他浅浅有所感悟，起势之时，仿佛天地融为一体。康哥儿的身子虽养的好，但也可多加锻炼对身子骨有益。
转头他看了看陆氏，心想等他学会了，在自己院里让陆氏也练起来。
陆氏看着丈夫看着自己，心里毛乎乎的，忧心的问：“伯爷，身子如何？”
段静宗摆了摆手说着无碍。
宋盛芙忽悠完段承康，才对着段静宗两夫妇说：
“后面每日辰时你便过来跟着我练，等你练会了就不用过来了，自己在院里每日卯时
仙尊归来，先用未婚妻祭天！ 诡异世界：我以无尽杀念镇神魔 一夜暴富，你叫我别浪？ 搬空全球穿七零，科研军嫂有点颠 真实的克苏鲁跑团游戏 明末：大周太祖 快穿：女配的路走宽了 醉酒串错门，我奉献了毕生所学 网游，我的运气有亿点点好 大王请住手 护国利剑 全民修仙：养成我的剑仙小娇妻 打奶嗝吐心声，全家炸了全京城 读心术，带着出租屋穿越馋哭全村 魔兽世界原力之卡大头的求生之路 网游：游戏降临，开局召唤亡灵天灾 出狱后，我闪婚了植物人大佬 贫道报仇，从不隔夜！ 魂穿三国，成为最强前夫哥？ 从扮演神话到成就至高
离婚后前妻成了债主
前妻以四百万威胁，韩谦不顾一切的选择了离婚。离婚后为了钱去努力，拼了命的去解决四百万的债务，麻烦不断，桃花泛滥。可前妻突然变卦了。...
是嵌合蚁不是咒灵操使
预计729入v，感谢大家的支持。更新时间2100。（会推迟到2300，后面正常2100。）感谢基友做的封面。没看过全职动漫不影响观看。嵌合蚁王转生成了白毛未来挚友夏油的弟弟，看着满地乱跑的咒灵，蚁王模仿哥哥咬了一口 自此复刻的能力千奇百怪，如今是人类的他也不需要苦恼人类和嵌合蚁的平衡，唯一的遗憾就是找不到小麦了。 蚁王观察着新世界观察着人类，但也在被逐渐影响，逐渐理解了前世猎人协会会长用核弹炸他时所说的抱歉。 但他读完国中的哥哥突然说不去立里樱中学读书，要去一所宗教学校。 代表父母摸了摸杰的额头，蚁王疑惑你也没发烧啊？ 夏油很坚定，蚁王想跟着去看看，但夏油给他看了照片后，他就不想去了。 太偏僻了，而且夏油说他去是因为一个人。 以为杰是要去追逐什么的，蚁王信了，直到夏油有天回来，一言不发，直接开大。 咒灵在屋内横冲直撞，原以为已经葬生腹中的家人，在烟雾散去却平安无事。 随手削掉咒灵，护住惊慌的父母，看着惊讶的杰，蚁王皱眉杰，你发病了？ 巨大的藤蔓冲天而起，夏油的咒灵开始反击。 夏油惊愕的发现，他认为是普通人的弟弟能力范围之广泛，巨型电光闪烁的观音显现在其身后。 夏油杀光全人类的想法，在此刻折戟。 刚刚摁住哥哥，就看到一个白毛少年瞪着蓝色眼睛飞速跑来，大喊放开杰！ 嵌合蚁王低头那是你的小麦吗？ 还在混乱弱者不是弱者的杰？？什么麦？本文大量私设，很ooc完结一定要开学校的我挖老师复刻友人帐后我成了召唤系预收无cp女主向别惹我哥，我会揍你打我哥的都得死五条悟的妹妹是黑泥成精混乱乐子人拯救遗憾不是家入硝子，是忍者硝子不做忍者的校医不是好校医。衍生男无鸣人的哥哥是大魔王是漩涡鸣人的哥哥。咒术界的大家跪求我不要亖梅路艾姆论大佬的我如何装作普通人原创男无给星际一点蓝星震撼多元频道同人cp的女儿舞到了正主面前魔蝎小说...
我在永不磨灭的番号当政委
关于我在永不磨灭的番号当政委徐岩大本事，快来！这儿有野鸡脖子！李大本事谁说县大队不是主力？九纵司令员李大本事，恭喜你最近发财啊？李大本事徐岩本事，快来！这儿有大炮！吸铁石打碉堡很难？那不是一炮一个吗？九纵司令员李大本事，恭喜你最近发财啊？李大本事徐岩本事，快来，一仓库的白面啊！丁大算盘来来来，都参加我们县大队了啊，顿顿白面，餐餐有肉啊！九纵司令员李大本事，恭喜你最近发财啊？李大本事徐岩暴怒你们能不能别显摆了？我攒点儿家当容易吗？...
官道无疆
自信人生二百年，会当击水三千里！当改革开放的时代大潮来袭，陆为民该如何重掌这人生际遇？从毕业分配失意到自信人生的崛起，诡谲起伏的人生，沉浮跌宕的官场，一步一个脚印，抓住每一个机会，大道无形，行者无疆，漫漫官道，唯有胸怀天地，志存高远，方能直抵彼岸。各位书友要是觉得官道无疆还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的...
大魔王VS黑化反派
关于大魔王VS黑化反派原名，一夜醒来琉璃城被屠，往日的正道魁首，南知意成为了凶手，为保护家人，叛出宗门，跟家人恩断义绝，堕落成了万界令人闻风丧胆的大魔王，在追寻真相的路上，被快穿局抓去拯救小世界大反派，避免反派黑化崩坏世界秩序？？爱记仇的疯批大魔王，调到钱眼里疯狂抱大腿的卑微打工系统，超级霸道粘人爱黑化的大反派。南知意我希望你能活在阳光下，长在春风里。抱歉亲，我不想成为捆住你们的枷锁，离开了我，你们将拥有更加广阔的天地。我还没看过祖国的大好河山，求你代我去看看好嘛？宋怀西我一定是花光了所有的运气，才遇到了你。老大，我成功了，我来找你了。没关系的，只要你想要的，我什么都可以给你。我不相信光，直到遇到了你。知意，世界真的很美，你看到了嘛？他们用着独属于自己的方式爱着彼此。...