格爱乐文

手机浏览器扫描二维码访问

第126章 改善酸性体质（第1页）

“改善酸性体质，可以从阴阳两个方面着手。

一是少生产，二是多排出。

体内的酸性物质，主要是糖、脂肪、蛋白质，酒等物质代谢产生的。

少生产，就是减少此类食物的摄入，比如少喝饮料，少吃肉食等等。

多排出，就是增加代谢。

一个是提高代谢效率：早睡觉，能修复机体器官。

二个是增加代谢的量，主要是两个途径。

适量喝水，通过尿液排出。

适量运动，通过汗液排出。”

星辰笑道：“开源节流吗？”

我点点头：“差不多的意思。”

“从一进一出，两个方向着手，是挺好记的。”星辰道。

我沉吟了一下，轻笑道：“记住没有用。

得做到才有用。”

星辰筋筋鼻子，顽皮道：“知道啦！

早睡可能做不到，还是争取运动排酸吧。”

杜乐想了想，又找到了个新问题：“服气辟谷，是什么？”

“呃……这个从哪里开始讲呢？

空气的流动，形成风。

在体内流动，我们称为气。

人类的生存，离不开风水，也离不开气血。

气血，是人体内部的风水。

风水这个事儿，是大事儿。

这还涉及到体内和体外，两个方面，十万二十万字，可能也讲不完。

等你辟的时候，再说吧。”

杜乐笑道：“那可能早了去了。

这么多好吃的，我怎么舍得辟谷呢？”

大家笑笑闹闹，一边吃，一边聊，时间过得很快。

突然，毫无征兆的，我心里泛起一股异样的感觉，有些不舒服。

我抬手看了一眼时间，说道：“今天时间不太早了。

明天，咱们就要开工上班了。

摄政王的娇贵小厨娘  （盗墓同人）[盗墓笔记／沙海]入红尘  你惹他干嘛，他师傅全是大佬  我靠玄学算命爆火  恋爱对象是科研大佬  醋精成了狗  焦土记  我躺平汉，漂亮老婆不肯离婚  带着开心农场，穿七零嫁军官  修什么仙，养藤就好了  可否抱紧我  重生归来：万兽认主，挖回神骨  重生明末，我是反贼张献忠  她又美又飒也就前夫狗眼昏花初之心盛霆烨后续  真千金回归后她6翻了  娇夫难养但甜（女尊）  掐指一算，你是逃犯！  灵墟，剑棺，瞎剑客  你有精神体你了不起！  【穿书】偏执男二心尖宠