手机浏览器扫描二维码访问
第128章 训练虚脱（第1页）
这声命令，慕容梨直接用内力传遍了整个演武场。
所有听到的人都没有迟疑，快速的在演武台之前集合。
看着他们在规定时间内集合好，慕容梨也从他们的脸上看到了他们有些骄傲的表情。
慕容梨知道他们是什么想法，她没有说别的，直接下令道。
“从今天开始，你们将和我一起训练，我待会儿会让向统领将训练内容发给你们，我希望你们都将训练内容牢记在心里，若是有人不遵守训练命令，那么我将直接把你踢出禁卫军。”
“希望你们记住我今天的话，以后我不会再提，若是有人违背，我想你们不会想知道后果。”
“现在开始第一项训练，围绕整个演武场跑二十圈！”
所以人都有些哗然，这算是什么训练？要想以往他们所要跑的可比这多多了。
这有什么难的？难道就凭这样，这就是这慕容大小姐想到的提升他们实力的方法。
有些想看慕容梨笑话的人，直接就笑着说：“慕容大小姐，您是不是在小看我等，才二十圈，我们当初不知道跑了多少次，就这样的方式，您说可以帮我们提升实力？”
看到了他们眼里的嘲笑，慕容梨并没有生气，只是笑着说。
“若真是如此，那就好办了。”
说完，慕容梨叫人将自己让人准备的沙包运了进来。
“你们以后的训练之中，将要佩戴这些沙包，最轻的五斤，最终的五十斤。”
说完，慕容梨拿起十斤的沙袋，分别绑在了自己的双手和双腿上。
一共四个沙袋，合共四十斤。
“最开始我会让你们先佩戴五斤的沙袋，若是你们有实力，能带着你们所选则的沙袋撑过接下来的训练，那么才能更换下一个重量的沙袋。”
说完，慕容梨让他们去取了自己的沙袋。
但是，那其中的几个认为自己实力还不错的却觉得。
慕容梨的这个方发就是多此一举，他们觉得这慕容大小姐是在小看他们。
“慕容大小姐，您是在小看我们吗，不要说是带着四个五斤的沙袋训练了，就算是带着四个二十斤的沙袋，跑过这二十圈，对于我们来说还不是轻而易举。”
说完，直接就取了四个二十斤的沙袋，如同慕容梨那样绑在自己的四肢。
慕容梨看着他们这么做，也没说什么，还是带着十斤的四个沙袋。
其他人看着那几个人的行为，有些犹豫，一部分人选择了和慕容梨一样的十斤。
那些觉得自己实力不够了，还是听从了慕容梨的命令。
“既然你们已经选好了自己的沙袋，那么现在六人一排站成方阵队形。”
看着他们已经转变了队形，慕容梨才继续下令道。
“开始训练！”
说完。就当先跑了起来。
随着一圈一圈的奔跑，慕容梨轻松的调整这自己的跑步姿势。
但是她发现，她好像低估了自己现在的身体素质。
圈内恶女她重生了 缘起之恶魔入坑 灵云纪元 玄天联盟之问鼎西界 为某人勾勒起的异世界 地球最强仙尊 快穿之女配上位守则 穿越后我有了影后系统 荣耀巅峰 拂凰大人的黑月光攻略 我偷吃了秦始皇的仙丹 半生癫狂半生闲 无常千年缘 农门长姐致富忙 落跑新娘 这一生里关于你的风景 我相公实在太低调了 余小姐的前夫是大佬 我是你的那片星空 总有大佬想和我争遗产
重生暖宠心尖妃
...
穿书后拿了伪女主剧本
姜藜穿书了，穿成了一本女配逆袭修仙文中黑化的原女主，古早文中标配的资质差全靠女主光环的白莲花一朵。女配肤白貌美，家世雄厚，天资优秀，配上现代穿书魂后就开始了逆袭开挂之路，还俘获了原本的男配男主。而白莲花原女主却在不断作死后走火入魔，被昔日男主斩于剑下。姜藜穿书后我竟然拿了伪女主剧本！！！（励志修仙大女主文，女主是踏实上进类型，有金手指，霸气刀修法修，言情为辅，修炼为主，欢迎入坑！）注未成年不要打赏，不要打赏！！！...
重生之修仙大帝
神秘老者，离奇的星球，前世爱人，各种阴谋诡计，步步危机，看叶尘重生后如何化险为夷笑到最后。上架前每天二更，上架后每天保底三更，想要加更的兄弟就打赏点吧，另外求下钻石和推荐票，有的就推给硝烟吧，谢谢。佩剑加一更，玉佩加二更，皇冠加十更。书友群422507262，喜欢本书的可加群。若是等的急可以先看此书第一部，傲娇房东爱上我四百多万字的老书，电脑版httpwwwheiyancombook70471手机版httpswheiyancombook70471魔蝎小说...
特工冷妃：绝情王爷休想逃
她志向大如天，却被他的一个愿望，坑入这繁华乱世。他本是她惜昔相印的同学，却不料再见到时却变成了这副坑人模样。也罢，当是倒霉催的，可，为何命运会如此殊途，一切都要因为这个坑货。别想着自由。我不。那你走吧。他冷笑一声，她被送入人间地狱。再见面时，又成了最初模样，但她不甘，小子，这次，我不会走，你也休想逃，老子受的苦要千百倍的还给你。你敢。她笑，你看我敢不敢。...
我的亿万冷少
取悦我，价格随你开！他桀骜的眼神里噙满戏谑。凌婧萱深知配不上他，更玩不起豪门少爷们寻欢作乐的游戏，为了讨生活她甘愿躺在他的身下。一场激情，他畅快淋漓，她生不如死！一纸契约，一场报复，她在他设的...
逃荒：带万亿物资旺全村被团宠啦
关于逃荒带万亿物资旺全村被团宠啦逃荒种田空间经商致富团宠架空评分刚出来，后面会涨上去的哦一睁眼苏瑶穿到了架空世界，一个农家5岁的奶娃子。不巧的是干旱正好赶到逃荒的路上。最重要的是原身还是被自家娘活活打死。眼看着被当成两脚羊的苏瑶即将被吃，还好被好心的苏大娘救下。村里人都说苏大娘人傻，把自家口粮拿去换了个女娃娃回来。日后只有饿死的份。哪曾想自从有了苏瑶不是野兔往跟前撞，就是野鸡往怀里钻。是他们目光短浅了！就是不知道这般有福气的娃娃哪里还能捡到？最最最重要的是！前世那万亿物资空间也跟着过啦。逃荒路上面黄肌瘦？缺衣少食？那是不存在的。苏瑶左手物资空间，右手异能。一路逃荒到京城，种田发家致富。更是种出了亩产上万斤的粮食。还有那几十两一个的西瓜和稀奇水果。以及风靡全京城的各种稀罕物。热武器和农用机子频频拿出，直接惊的皇帝坐立难安。更是成了...