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这些冒出来的可选特战人选,现在还仅仅只能算是备选,最终能不能留下来,如今还是未知数。
在繁多且强度高的各种训练之余,成龙还是很懂劳逸结合的。
经常会在期间安排半天的休息。
当然休息不会是纯躺着玩,休息也得在其中完成一定的训练科目,让女兵们在休息中也能提升。
其中就有让女兵们戴着防毒面具,和教官们一起踢足球。
足球作为一项大型团体运动,与个人运动有很大的区别,要想获胜最关键的核心就是团队配合。
女兵们如果能在足球场上配合好,意识到团队协同的优势,就能在很大程度上提升女兵们的团队意识。
尤其是比较独的那些女兵,紧急需要多踢足球去领悟。
而让女兵们戴上防毒面具踢足球,还能提升女兵们的肺活量和耐力,进一步强化女兵们的体能。
防毒面具有过滤的功能,也就导致呼吸需要格外的力气去吸。
在进行剧烈运动的时候,身体需要消耗更多的氧气,因为面具隔绝吸不到,呼吸起来就会更费劲。
就相当于戴了阻氧口罩,在进行激烈的运动。
能够起到限制进氧量的作用,有助于提高肺活量、呼吸力量和耐力的作用,进一步提高体能。
部队一切的技术以及特战技,他最底层的逻辑都是体能。
没有体能什么都干不成。
只要体能足够好,什么都能事半功倍。
顺带着还能练练女兵的心态,让她们能够遇事更加沉稳老练,心胸更宽广,避免在行动中遇事就大惊小怪,容易被敌人的刺激破防。
毕竟教官占据各种优势,比赛时肯定会一直赢。
女兵们一直输不说,还喘不上气,心里肯定很郁闷。
能憋住这一股郁闷,能极大的提升心态。
……
女兵们的训练有条不紊,虽然不断有女兵撑不住,达到身体极限被淘汰,但是整体都是呈上升之态。
淘汰的数量也不像之前,一天淘汰几十个那种。
而是来到了一个相对平缓的阶段,基本上就是一两天淘汰一个,有时候甚至还能隔上三四天。
成龙看到女兵们韧性这么强,还很诧异的和吴哲讨论过。
为什么在这么高强度训练下,女兵们竟然没有全部被淘汰掉不说,身体各方面也都没有垮掉。
甚至都有明显的上升。
简单来说就是越练越猛,越练越有女特的影子了。
两个大老爷们讨论了半天,最终都没有一个合理的解答。
只能归类于女人都是水做的,水的可塑性本来就比较强,所以才韧性这么足,表现比开始预想的还要好。
而针对女兵比想象中还要优秀,成龙毫不犹豫的决定再一次加料。
将原本每天两小时的体能,提升到每天三个小时体能,早中晚各一个小时,让女兵们始终处于极限之中。
既然女兵们韧性足潜力这么深,那就加大力量进一步压榨。
女兵们面对体能再次增加,都已经快赶上魔鬼地狱周的每天七小时的一半,在心里把成龙骂了个狗血淋头。
不过也就只敢在心里骂,看到成龙一个个都格外乖。
不乖也不行。
成龙实在是太暴力,太不讲道理,女兵们已经被搞怕了。
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