手机浏览器扫描二维码访问
第九章 食气（第1页）
“来，我先授你吐纳法，天下灵长吞吐灵气莫不以此法为根本。
“吐纳，也即呼吸，人人生而会之，不过想要食得灵气，却有大学问在其中。
“鼻呼口吸？长呼短吸？且日夜、四时、方位不同，吐纳均有差异。更有甚者，为吐纳而起高楼、结广坛、埋己身，修到精微高妙处，一吸而江泽涸，一吐而朝霞现。”
“我现传你一法，没什么名头，是明治山四代祖师从一篇上古遗迹中找到的残篇，我等只叫它五字咒。这是一种专门服食五行气的法门，应天时四季，合肉身五脏，以吐纳为基，以咒术为引，同时又能与其他身阵法、外丹法、观想法相配，是一门务实且通衢的法术。”
说罢，素空持玉如意在云气眉心处一点，相交时光华涌动。
玉如意点来，云气下意识闭眼，先是感觉眉心处有一点冰凉，随后便在黑暗中看见了五个古字。
这几个字他从未见过，是一种陌生的字体，但仔细看，又有些熟悉。很快，他想起来了，这好像是云隶，不过应该是那种更古老的云隶。
他腰间玉佩上便有用血墨写成的云隶。写的正是程云气三个字，冯济虎教过自己，但此刻黑暗中这五个古云隶字从未有人教过，可他却能读出音节:
【嘘】、【呵】、【呼】、【呬】、【吹】。
“来，起身。”
云气闻言起身站定。
“两足开立，与肩同宽，头正颈直，含胸拔背，松腰松胯，双膝微屈，全身放松，呼吸自然。”
云气一一照做，摆出一个架势。
“力沉足跟，提肛缩肾，顺腹呼吸，先呼后吸，呼长气，呼气读字，舌顶下齿，舌面下压，【呵】字，念！”
于是云气在吐气时念出了那个音节。
“足大趾轻点地，两手掌心向里由小腹前抬起，经体前到至胸部两乳中间位置向外翻掌，上托至眼部。要慢！”
云气只觉着这一下把体内的浊气都吐尽了。
“气尽吸气，翻转手心向面，经面前、胸腹缓缓下落，垂于体侧，好，收。”
“再来。”
如此六次。
第六次吐出浊气后，云气自然吸气。
但这次，他感觉到了异样，一股暖洋洋的气被他吸入口腔，还没等他反应过来，这股气便咽入了咽喉，很快，自己的胸膛也暖了起来。
素空瞬间察觉到云气眼中不一样的神采，
“你食气了？”
云气的吐纳被打断了，但他却没有不适感，反而有些放松，方才的吐纳使他产生了一丝疲惫感，心想着这应该就是这个吐纳法的节奏。
他应道:“方才有股暖流吸入口腔，顺咽喉而下，随后心脏略有暖意。”
“你食气了。”
素空重复了一遍，脸上也浮现出笑意，“你可以去都教院领奖金了。”
“嗯？”
云气有些疑惑。
“六息而食气，应登南斗榜。”
云气听闻也很高兴，从学师反应来看，这应当是个好成绩，之前他一直有些担心，自己在凡间自然是天才，一岁识字，两岁行操，三岁过目不忘，五岁炼成清灵气，十岁时老父已经教无可教，可山上山下是两方天地，万一不入其门，那定然是要遗憾终身的。
万幸，现在看来在山中，自己也还不差。
“很好，歇一会吧，记住刚才说的要领。”
云气点点头，闭目回想刚才吐气节奏和动作要领。
约过了小半刻钟，素空示意继续。
招摇过境 神女魔劫 官场从一等功臣到权力巅峰沈青云周雪番外 百花深处 拿咒灵发电是否做错了什么 冷山十三玉 [西游]黛玉的西游降妖除魔记 穿成魔王座上猫 顶流的姐姐是只猫 让他离我远一点（电竞） 我的剑总是坏 异世双雄传 清穿星际来的小皇孙 小夜曲 承蒙喜欢 御鬼师：尸王宠上瘾 小触手抚慰日常 情话呢喃 [综英美]不想路过异世界 说好的爱我呢
你们都选植物？那我僵王彻底疯狂
陈羽意外穿越到全球异变的世界。这个世界被丧尸入侵，人类可以转职成为‘植物’和‘僵尸’两个职业。植物阵营可以培育会攻击的植物，让它们帮忙抵御丧尸。僵尸阵营则可以利用墓碑召唤沉眠地底的僵尸，让它们攻击丧尸。可僵尸职业召唤的普通僵尸并不是成群结队的丧尸的对手，所以僵尸职业也变成了人人嫌弃的冷门职业。作为穿越者的陈羽本该选...
我在仙府悄悄苟成满级大佬
起点VIP20220311完结简介（剧情第一卷怪梦新婚完。现在开启第二卷男主祭天连载中第三卷女主祭天整理中第四卷唐尸王朝整理中q群852395659，可以谈谈剧情！！）自从唐小碗嫁到林家之后，天天做怪梦，说怪话，做怪事，什么温室菜，什么科学养鸡，什么黄豆榨油大嫂这丫头莫不是被妖怪附身了吧！二嫂这丫头的傻病不会传染吧！公公还是换个儿媳妇吧！文武双全，身怀兽语异能，躲在山村苟发育的反贼之子小夫君林平安为了保住小媳妇的家庭地位，他决定开启打造锦鲤小媳妇计划。锦鲤法则1三步一个灵芝！2五步捡只肥羊！3吃饭金沙咯牙！4喝水珍珠晃眼！5两个月暴富杨家村！6一年之内斩下青牛镇首富之位！宋晚灯穿越到修仙世界，安心做个杂役弟子，看着外面的师兄师姐下秘境，争资源打生打死，而她默默种田，默默地养妖兽，靠着氪命仙府，养出了一堆又一堆的底牌，终于在万界战场上，她带着百万妖兽宠物，横推战场，震惊了所有人！！...
恶汉家的小娇妻
...
他为救我而死，重生了得宠他
甜宠双洁重生复仇打脸双向救赎京圈有个尽人皆知，心照不宣秘密。墨三爷的未婚妻是他抢来的，藏在家里，别人多瞧一眼都不成。偏生这撞大运的傻姑娘，每天都在想着如何从墨家逃跑。跑了多少回，就被抓回去多少回。墨三爷宠她，护她，除了自由都能给她，爱她如命。她对墨三爷又惧又怕，从没有好脸，直到墨三爷为了她，连命都搭上了，...
婚色旖旎，霍总他忽然天天回家
温书意是南城温家不受宠的大小姐，而霍谨行却是霍家未来的首席继承人。两人协议结婚两年，约好相敬如宾，各取所需。婚后，温书意总在每次缱绻暧昧时，勉强维持清醒霍谨行，联姻而已，别动心。男人淡漠的眼底毫不动情当然。两年之期眨眼将至，温书意留下一纸离婚协议，不做纠缠。所有人都庆贺霍谨行恢复单身，恰逢他初恋归国，众人纷纷为他出谋划策，就等两人复合。可男人离婚后公众场合却少见人影。一日暴雨，有记者拍到男人冒着大雨接一个女人下班。女人退后两步，不厌其烦霍总，你知道一个合格的前夫应该跟死了一样么？男人非但不气，反而温柔强势把女人搂入怀中，倾斜的雨伞下低眉顺眼霍太太，求个亲亲？...
佛子待尘开，只撩心上人 藏娇阁
关于佛子待尘开，只撩心上人藏娇阁…运洲城最近流传了个大瓜听说云家小姐喜欢上和尚了，周边贵圈的高官公子哥踏破云家门槛，人家也看不上，偏偏喜欢那光顶蹭亮的出家人。夜闯寺庙偷看浴身，吃瓜群众是摆上三天三夜也说不完云家小姐的奇葩行为。云家老爷怒斥逆子简直把我的老脸丢完了。当事人不以为然眼神迷离他即有风花雪月的柔情，也有低眉垂目的慈悲。…连禅房的佛祖也忍不住想要撮合二位。…俊美无双的佛子，手持佛珠忽忆近来荒唐事，不抵万篇佛经文，翘盼天边悬凉月，小僧依旧恋红尘。…他三分讽然，七分薄凉施主…忘了告诉你，贫僧俗家姓名…宇文朔。直到当年旧事重推在世，她…一如既往，随了…他。故事架空，宝子们不要以历史文化考据，谢谢！...