手机浏览器扫描二维码访问
和岳母打了一场网球后,松枝清显深刻明白了一个道理。
没有强大的体力支撑,哪怕拥有超高的技巧和丰富的姿势储备都没用,只是中看不中用的花架子而已。
为了中看又中用,给岳母一点小小震撼,松枝清显进入八月份后就开始自律了起来。
每天早上起床,先做一小时空腹有氧运动,然后按照“推拉蹲”的三分化训练法进行力量训练。
有氧训练心肺能力,加强耐力。
力量训练增强肌肉,增加爆发力。
两样都练好,那就等于拥有了持续冲刺的能力,就问你真佐子受不受得住!
八月十五号这天,依然在早上六点准时起床。
洗漱完毕,换上运动服和跑鞋,出门跑步。
他现在怎么说都是个小有名气的作家,为了避免在大马路跑步被人认出,吸引围观群众,所以只能把跑步地点定在四谷狭窄的住宅区里。
早上六点,太阳才刚刚出来。
感受着清晨的凉风,跑在狭窄的道路上,松枝清显气喘吁吁地瞥了眼东边的天空。
橙红浅粉的晨光比出门时要淡了好多,看样子太阳马上就要升起来了,温度也越来越高。
“赶紧跑完回家洗澡吧……”
松枝清显戴上耳机,听着《加州梦》,跑上了一个上坡。
说起来也奇怪,这个世界别的国家的文娱作品没怎么受到影响,唯独日本这边缺了许多名家之作,搞得好像是为他这个穿越者量身定做的世界那样。
……呃,说不定真的是。
算了,是就是咯,管那么多干什么……
四谷住宅相当密集,有很多大大小小的坡道,有些坡道让松枝清显联想起了小姨子的胸——说有好像又不太感觉得出来,说没吧,人家又实实在在有隆起的。
看来是薛定谔的胸了。
只有打开奶盖看到了,才能确定有还是没有。
跑步的时候,松枝清显脑海里的思绪,总是像杂草般无序蔓延。
这是件好事。
村上春树把跑步时想的东西整理出来,便是《当我谈跑步时我谈些什么》这本畅销散文集。
松枝清显跑步的时候也想很多,说明他等于村上。
话说回来,下本书要不要抄抄村上桑?
新世纪前后的这段时间里,日本文坛有两个销量怪兽,一是村上春树,二是东野圭吾。
赶海:整个大海成了我的后花园 [原神]系统上线时我已名扬提瓦特 修仙食堂 崛起在大明 君逍遥是什么 咸鱼女配婚后日常 游戏角色都是我马甲 我的幻兽能进化 嫁给村头二傻子之后[七零年代] 竹马炮灰联盟 重生后王妃咸鱼了 道侣是只漂亮狐狸 被小青梅错认成负心A后 清穿之康熙家的小宠妃 换亲嫁残王?王妃她医毒双绝啊 我的动物园里都是大佬 论陷害男主后的补救措施 在御兽世界开动物救助站 任务流神豪 直女难撩
萧羽有一本创造之书,只要写进书里的内容,无论多么离谱都会变成现实。于是乎。他开始了疯狂的创作。每落一笔都让全世界为之起舞。当历史传说神话诸天万界被重新定义。一个人人如龙全民皆圣的修炼盛世拉开了序幕!无敌流幕后流编造流灵气复苏半马甲流群像刻画...
关于追逐的岁月是这个世界病了,还是人心变了?雷易待人善良仗义,却总被欺骗背叛,起起伏伏之后想好好的过日子,奈何准备结婚的女朋友又死于非命,对生活对人心不再抱有期望的雷易,拾起屠刀,决意快意恩仇…...
关于七零军婚,丹修开始摆烂后多胎了渡劫失败,方舒年穿成70年代俏寡妇。上有婆婆偏爱,下有妹妹守护,还有丈夫的抚恤金养活,生活美滋滋。上辈子没日没夜都在炼丹,这辈子她只想摆烂。可小妹对她这么好,怎么能眼睁睁看着她被人嘲笑?婆婆比她亲妈还亲,怎么能因为重病而死?村里的小胖妞,减肥之后竟然是个大美人?极品们都说萧家小媳妇儿长得漂亮肯定守不住,转头就要嫁给城里有钱老男人。都等着看萧家的笑话。可等啊等,小媳妇儿受上级表扬了,萧家越来越好了?方舒年以为自己终于要过上升官发财死丈夫的好日子了。结果丈夫回来了!只见他军装笔挺,虎虎生风的走到她面前,大夫,看没看见我媳妇儿?注文中不合理的地方均为私设!...
林白重生90年代,成为余谦师叔郭德刚生日当天,德云内乱眼看德云社内部乌烟瘴气,林白摇扇出现宣布成立白日阁头场演出后,网友们相当兴奋林白这是要给郭德刚架空啊!抢儿子,抢地盘,抢搭档,乐死我了,头一次见敢这么跟郭德刚对着干的人。只能说小伙子很有勇气!你们懂个屁,论辈分林白比郭德刚大,郭德刚还得管他叫大爷!...
关于失业办老年大学,我成叔姨心头爱(评分低是刚开分林晴岚中了一亿大奖,绑定了老年大学系统。这里的学生比老师都大,该有的一样不差。模特队广场舞电竞班,更有非遗传承人亲自授课,还有特色的课程等。叔姨爷奶自从上了老年大学,腰不酸了,腿也不疼了,不念叨孩子,也没空催婚了。五十五岁文协会员六点起床背着书包抢第一排。六十七岁商业大佬为上早八扔下几个亿的订单。七十三岁外科圣手打起电竞手一点儿都不抖。凭借丰富夕阳红,圆叔姨年轻梦的先进办学理念,被媒体作为正向典范,屡屡进行专访。作为校长的林晴岚不只是叔姨爷奶的开心果,还是心头宝,一口一个亲女儿地叫着,争抢着给她介绍对象。看热闹的网友们纷纷在学校账号下留言。老师,我爷怎么坐后面了,我看第一排中间还有空位把他坐前面。老师,我早上送我妈的时候走错路了,我们晚会儿到。老师,我爸好像晚恋了。老师,家崽会能不能不去?...