手机浏览器扫描二维码访问
第144章 改变训练6（第1页）
枫哥，你这个到底有多重啊！”
小舞走过去掂了掂竹筐，顿时惊了，“好重啊！哥，戴老虎，这不止六十公斤呢！”
一行人也围了过来。
还是戴沐白沉声呵气，才将竹筐给抬了起来，几乎是抬起来的瞬间，他脸色就变了。
虽然这竹筐他能抬起来，但如果让他背这么重这么多的石头跑？
别说十个来回。
就算一圈，也几乎不可能！
唐三也走了过来，掂了掂，脸色微变：
“这恐怕至少有两百公斤以上…这些石头，都不是一般的石头，应该是比较重的黑土岩。难怪我看着颜色不一样。”
他刚刚目测的时候，是以他们竹筐背后的石头，来估算的。
不过当真走进看到的时候，还是发现了不一样。
这种黑色的石头，比起他们比起他们背后的石头，要重许多。
“两百公斤？”马红俊忍不住爬了起来，“要是平常，你让我抱起一个两百公斤的胖子，我可能还抱得起来，可别说跑了，走都不行。除非动用魂力。王枫，大师怎么给你这么重的石头？”
这个数字，着实有些高了。
但唐三却沉默不语，枫哥六岁的时候，就能吸收六千年的魂环，身体素质绝非寻常魂师可以比拟。
“大师太过分了！”宁荣荣走过来，愤愤道，“怎么能让你背这么重的东西！还跑十个来回？就算动用魂力，也根本做不到！”
确实做不到，戴沐白心中暗暗道，让我用魂力，也未必能够抱起这么重的东西，坚持十个来回。
魂力也不够用。
不过，如果是王枫的话……戴沐白不知道，他是切身感受到王枫身体素质的强大。
但这么长的距离，这么长的时间，戴沐白也无法判断。
“行了，你们就别废话了，赶紧跑吧。”
王枫忍不住笑道。
宁荣荣并不是近战系的魂师，只是说通过一旁观战战斗，见到王枫身体素质的强大。
但她并未亲身体验过……所以也估算不出来王枫身体有多强。
只是认为王枫的身体素质，肯定比戴沐白，唐三要强上很多，很多。
具体多强，她不知道。
而眼下这两百公斤的石头，已经有些超越她的想象了。
“对了，在这里，虽然我不能帮你们分担压力。”
王枫只用两根手指，在马红俊的一双大眼珠子下，就轻轻将竹筐提了起来。
“……”马红俊。
“但我可以告诉你们一些这种长时间匀速跑步的技巧。”
王枫将竹筐重新背回肩膀。
“什么技巧？”朱竹清似乎有些好奇，轻声问道。
王枫寻思片刻，将前世一些长跑的技巧，说了出来。
其实很多吧，因为他六年前锻炼的时间很长。
比如跑步的姿势，根据不同的情况，调整落脚姿势，前掌跑，全掌跑，以及后掌跑…还有身体的姿势在跑步中的协调。
都可以稍微减少跑步中带来的对身体的负荷。
最重要的，就是呼吸的方法，腹式呼吸，鼻吸口呼，而户型的节奏就更玄妙了。
不同的节奏，跑步起来完全是一个天一个地！
每个人根据自己身体的情况，找到合适的节奏，能够有效减轻跑步对身体带来的负荷。
明天下 我真的不是气运之子 网游之全民领主 神秀之主 秦吏 穷鬼的上下两千年 这游戏也太真实了 仙王的日常生活 小阁老 如意小郎君 我真的只是想打铁 三国大驯兽师 民国谍影 我在火影画漫画 数风流人物 世子很凶 绍宋 明朝败家子 禁区之狐 官居一品
异维度游戏
无意间得到了一款游戏，里边的剧本精彩纷呈妖魔鬼怪怪异魔神让王昊走上了意想不到的道路。这是跨越维度的旅行，我们探索未知，却得到更多未知我们反抗恐惧，却得到更多恐惧。当人类在黑暗中迷失方向，我将成为他们的先驱，燃烧自己的心骨，照亮前进的道路！...
还有王法吗？大熊猫霸占我的房子
关于还有王法吗？大熊猫霸占我的房子穿越来的楚城成为了一名守山人，无意间获得签到系统。恭喜宿主获得动物心灵沟通术恭喜宿主获得灵气水果恭喜宿主获得德鲁伊的祝福可本想隐居的楚城没想到自己的家却被大熊猫霸占，并且赖着不走了，还把他当成了奶爸。自此以后，不断的有动物赖在了楚城的家里。一颗灵果让黑熊主动干活。金钱豹主动把孩子送过来。华南虎特意跑来看家护院。面对赖在一群赖在家里的国宝，楚城仰天怒斥。这还有王法吗？这还有法律吗？...
原神：一株草也可斩落星辰
关于原神一株草也可斩落星辰（有玩家卡池的剧情但是不会占据全部篇幅。暂时设定只有一半吧）穿越原神，变成一株封印在天外陨铁中的仙草。不但成为了归终的妹妹，还修成了一代剑仙。她将见证璃月的历史，并且保护自己的姐姐避免原本的结局！在玩家眼中。我为夭夭痴，我为夭夭狂，我为夭夭框框撞大墙！没时间为三体人那维莱特默哀了，接下来登场的是歌者夭夭！一个集强度，xp，剧情于一体绝顶的角色你都不抽，那你还等什么？...
他们越反对，我和女神师傅越爱恋
关于他们越反对，我和女神师傅越爱恋姜宁重生了，回到了将师徒恋视为的平行世界。上一世，他对家人百般讨好，得到的却是冷落和欺凌，对满眼都是自己的绝美女神师傅，却被世俗礼法裹挟，不敢有任何非分之想。这一世，他不再犯贱，只为女神师傅而活。听完一首，女神师傅也放飞自我，誓要与他携手，冲破枷锁，扫平一切阻碍。姜宁以为自己已经够恋爱脑，没想到师傅比他还恋爱脑。姜宁以为自己已经够叛逆，没想到女神师傅比他更叛逆！宗师们武圣们领主们，别犟了，赶紧同意我跟师傅交往吧。再不同意，她要把你们杀绝了。啥？师傅说她杀累了，好吧，我那我来接着杀。这是两个无敌恋爱脑与全世界作对的故事…...
试图慎重的DND冒险者
这只是一个智商不够，试图慎重苟下来，但是又经常莽的DND冒险者，这是一个在无限的冒险世界之中，作为一个DND冒险者的故事，他可能扮演的是一个自己想的角色，也有可能他已经成为了那个角色，可能有些压抑，可能有些欢乐，但是这却是一个真实的世界。目前世界哥布林杀手（完结），魔改版犬夜叉混合滑头鬼（即将完结），魔改版剑风传...
![长相思[夭柳同人]](/img/0/950.jpg)
长相思[夭柳同人]
夭柳同人。坚定站小夭和相柳。太爱相柳了，相爱却不能相守。自我满足之作，会慢慢填完。魔蝎小说...