手机浏览器扫描二维码访问
第56章 负重训练（第2页）
其实今天下了狂风暴雨他也会。饮食的出现在这里进行着完美的练习。
这种感觉让人看起来有时候都会觉得特别的新腾，因为觉得他根本就不用付出这么大的努力
。毕竟即使输掉了这场比赛也没有什么。
整个赛季还有那么长的时间，他还有的是机会可以赢回自己的比分，但是现在林浪却不这样想。
因为他觉得自己要获得拳王的话，就要拿出真实的实力给大家看一看。
并不是因为他的好运，也不是因为他什么样独特的能力，单纯是因为他的这种战斗力可以让所有的人心惊胆战。
而张超为他制定的这种计划也是特别的严格，因为就是要让他双腿都裹满沉重的沙石就让他带着这样的负重物。
每天进行踢腿训练，这是能提升他力量最快的方法，这个训练方式虽然看起来比较残暴。
而且也是那么的让人家觉得不安，但是林浪也都完全的接受了三个人，因为知道想要得到真正的胜利。
就必须要吃下这样的苦。
这两个沙袋足足有50斤重，而且每次抬腿的时候都会特别的费劲。
但是林浪居然一声怨言都没有，只是在忍受着，而且以前用用这样的推法进行踢击的话。
更会相当的令他难过，而且也是没有任何的办法可以做得到，最开始的这段时间以内。
他每次踢人的时候都会觉得仿佛有人在摁着他的腿一样，但是他也没有任何的犹豫。
当时没有偷偷的减重过，只是希望可以利用这样的力量，让所有的人看一看他的努力。
张超他们几个人见到林浪在那里进行着这样的练习，自然也是充满了佩服。
因为明白这样的负重训练，已经超越了一般人的想象。
甚至来说，其实张超在制定计划的时候也是带戏谑的神态，因为觉得林浪是根本就不可能会做到的。
毕竟他从来都没有经受过这样的训练，而且自己的方法即使是一个专业选手，也是没有任何的办法可以达到的效果。
是这样的训练方式，林浪居然也可以做到最佳的状态，因为他这种不顾一切的态度更是让人家都觉得大为赞赏。
毕竟只要他有这样的想法，才可以做到如此的训练，也是让人家都觉得他的这个方法实在是有一点太过于匪夷所思了。
不过张超却有着自己独特的理论，因为他觉得只有这样大幅度超负荷的训练，才会让他得到更加强大的效果
。无论面对什么样的敌人什么样的对手，他只有这样的使用出自己的坚强意志力才可以得到成功。
所以他对于自己的这个方法深信不疑，而单纯的林浪，却也真的以为就是如此。
所以每天都在不断的进行着训练，让人家看起来也是觉得心惊胆战，因为每天到底结束过后，张超都不允许他将沙袋给解下来。
这就包括睡觉的时候都让他一样的进行着佩戴。
而林浪对于这一点也是没有丝毫的犹豫和怀疑，只是觉得这张方法或许真的可以提升自己的力量。
所以他也没有任何的意见，只是听从他所有的安排。果然经过一段长时间的练习过后。
林浪也是觉得自己的力量有了足大的增加，包括他所有的违法好像都已经得到了增长。
因为每次在出腿的时候，他觉得不再像是以前那样的费劲，反而是会很快的就将自己的腿给举了起来。
对着沙包就进行了体积，而且每次使用出来的这种力量，他都觉得有一种强大的贯穿力。
可以将这个沙包直接的充满自己所有的力量，这一点也是让他觉得十分的开心
忍界被我带崩了 忧伶昙 转生最强狐娘从原神开始 我的八位师姐风华绝代 这次换我说爱你 召唤之天下归一 草根律师也有春天 卷战袍以盖山河 我在异界做人皇 我在网游当剑仙 小马宝莉之第七贤者 女皇陛下的闺蜜 重生之时间回溯系统 主播她才是真大佬 漫威之神级法师 人在龙族，火影逆袭系统什么鬼？ 我靠异能种田养家 国运LOL：吾为华夏守护神！ 漫威的霍格沃兹巫师 无赖神仙守墓人
让你离开宗门，没让你成仙啊！
许冲穿越修仙界，开局五灵根，最大的依仗结丹期爷爷还挂了！从小的青梅竹马，一心为之付出的林烟儿吃了许冲给的丹药后忽然觉醒冰灵根，却却嫌弃他是一个废物！许冲被迫离开宗门，斩妖除魔，命运的齿轮开始转动。瞬息之间火球术大成！风缚术大成！易骨决大成！飞云步大成！短短数年后，许冲已经站在乾元界巅峰。林烟儿悔恨不已，大哭着想回到...
轮回乐园：遍地是马甲
...
盗墓视界
伍文和王浩，在盗墓的过程中意外遇到了鬼哥，三人组成了盗墓铁三角，开启了他们的惊险而又悬疑的盗墓旅程...
邪恶鸣人，回头是岸啊
...
如何正确扮演备胎人设（快穿）
如何扮演一个合格的备胎？备胎部年度晚会上，谢慈作为总年度备胎人设扮演获得满分的老前辈，笑着作答很简单，大概就是他退你进，他进你退，嘘寒问暖死心塌地隐忍心意死不悔改，让你们的人设充满犯贱又反差的矛盾感，最后加点狗血，达到这一步就差不多。崽崽们听的似懂非懂，谢慈耐心解释不懂没关系，你们只需要知道，我们备胎人设的看点就是虐，花心风流者为他伏低做小孤僻冷言者为他聒噪操心野心勃勃者为他放弃诡计不辨情爱者为他降落。等对方落网，再进行收尾阶段的反杀，这样一套下来，你的人设足够丰满，得到的评定分就会很高。他分明说得温柔，却叫人直起鸡皮疙瘩。单元一谢慈有个青梅竹马，两人从小到大都没离开过彼此。所有人都以为两人应该水到渠成的在一起，却没想到竹马突然有了喜欢的人，这人还是两人共同的好友。谢慈强颜欢笑，亲口送上祝福。竹马和好友吵架了，谢慈这个万年备胎还要送上安慰。最后竹马和好友掰了，竟都来跟他表白。排雷中途会出现一个反派纠缠受，有让受和自己在一起的狗血刀，篇幅很长。并且受是沉浸式扮演，有卑微的心理描写，是古早狗血虐，没有生子的设定。受没有和反派do，反派不是正攻，没有ntr设定，还有失忆梗，不喜误入。单元二谢慈是个人妻，已婚。但是，他老公被人穿了，那穿来的灵魂是个手握种马剧本总攻。谢慈装作敏感又深爱‘老公’的模样，面对总攻无意惹的桃花隐忍又克制，一副就算老公出轨自己也会默默忍下去的模样。那总攻不知不觉深陷他的温柔居家属性，为他拒绝一切的桃花。备胎值刷满后，谢慈直接揭穿这个穿来的灵魂，直言恨他，叫他把自己的老公还回来。单元三谢慈是个京都著名的纨绔，他风流多情，劣迹斑斑，心里却有一个白月光。白月光是风光霁月的丞相之子，是京城的第一佳公子。这样自持清高的公子哪能看得上一个纨绔子弟于是纨绔舔着脸去凑近，收敛自己纨绔的性子，为他一句戏言煲汤做饭，为他一个眼神甘愿放弃尊严。哪怕是知道自己被欺骗利用也只是笑着说没关系，被打了一边脸还伸出另一边脸给人打。直到有一天，白月光的身份被揭露，他并非丞相亲子，纨绔心里的白月光其实是那个真少爷。单元四谢慈是个腰细腿长衣冠楚楚，斯文败类助理。助理爱慕着他的老板，两人的关系也是暧昧难言，只可惜老板情人众多，对助理更多的只是当做下属。助理就隐忍着爱慕，一直忠心耿耿为老板，为老板出谋划策。老板是个野心家，他不信任助理，一直提防着助理，他不信任助理眼里的爱慕。助理和他的情人周旋，他却当助理给他戴绿帽子，妄图取而代之。于是备胎任务结束时，小助理真的取而代之了，成为昔日老板的可望不可及。高亮必看主角沉浸式表演，会有很多世界内扮演的备胎的心理活动。1结局1v1，一贯的切片，不是每个和受有牵扯的都是攻的切片，所有人都爱受2狗血无比，我愿称为狗血大满贯，个别世界很有古早狗血的感觉，慎点3不要问攻是谁，到时候自然会知道的，攻非常守男德4婉拒极端攻控受控5文中三观不等于作者三观，作者是个遵从社会主义核心价值观的好好青年嘤...
进击的巨人之命运巨人
游离于九大巨人之外的巨人命运的巨人，这是属于亚戈在巨人世界里的故事，蓝白色的羽翼交织，诸君，献出心脏吧！（谨以此书献给每一个热爱巨人的读者，尽力弥补原着的所有遗憾。ps主角非普通穿越者，身份是本书最大伏笔）...