手机浏览器扫描二维码访问
第43章 脸红了（第1页）
陈凡有些泄气。
时间太久了，他可等不及。
仿佛看出陈凡的想法，冯破军又接着解释道。
“其实只要力量跟敏捷上来了，后面稍微学点格斗技巧，应付一两个小混混，完全没问题。”
听了这话，陈凡才稍稍满意。
带着冯破军，两人先去了健身器材馆。
冯破军招来一个健身教练，简单地跟他交代了两句，对方便开始针对陈凡制定详细的健身计划。
一下午，陈凡啥都没干，就耐着性子专心在场馆里锻炼。
结果练了一个小时，便被教练给叫停了。
“老板，刚开始健身，最好不要太久。容易伤身体。”
“健身是个循序渐进的过程。只要持之以恒，以您的体质练上去早晚的事。”
陈凡知道对方说的有道理，只是这会儿兴致刚上来，突然被打断有些不尽兴啊。
看出了陈凡的意犹未尽，一旁冯破军主动提议道。
“要不换个项目试试？”
陈凡扭头看过来，“你觉得练什么好点？”
冯破军不假思索：“射击，射箭都是锻炼专注度，培养敏捷度，改善身体的协调性。”
陈凡想了想射箭不感兴趣，于是两人直奔射击馆。
结果一进场馆，好家伙，人满为患。
好几组练习的通道，全都排着长长的队伍。
好在陈凡是老板，这点小事儿根本不是问题。
教练直接帮陈凡安排进了金卡会员的贵宾专属区域。
这次没有安排教练，因为论射击，侦察兵出身的冯破军不比这里的教练差。
射击这玩意儿陈凡前世还真玩过一段时间。
先尝试固定靶，八发子弹全部上靶，竟然还有两个十环。
年代文中的路人甲 独家婚宠：傲娇老公太霸道 重生之豪门导演 满级大佬重生后又懒又佛 毒妻难逃：仙尊，太强势！ 攻略男主的方式不太对[快穿] 老婆请转身沈浪苏妙涵全文免费阅读完整版 信息素是自来水味儿的 蛊巫能包食堂吗[星际] 沈浪苏妙涵老婆请转身免费阅读全文 重生之科技兴国 [综英美]妄想攻略 野生妲己上位需要几步？[娱乐圈] 从选秀开始成为顶流天王 全能王妃火爆京城冷潇南 狂战士成长手册 从女子监狱走出的修仙者 主神建设游戏 淌入河流 掌中娇宠
华娱激荡年代
沈放莫名其妙的回到了2005年神雕侠侣剧组，可万万想不到的是，这重来一次的人生竟然是从演一双手开始的。...
我在法拍网捡漏成亿万富豪
安东明在大学毕业前夕，母亲卷走家中所有现金和珠宝首饰失踪，家中别墅被法拍，父亲的印刷厂失火烧死了八人，包括他父亲。从此安东明从一名富二代变成了一无所有的穷小子。当安东明在苦苦哀求大姑借10万元好找个地方安放父亲的骨灰钵，却被大姑驱赶出大门，并说出了一句让让他久久无法忘记的话父亲最后一个单子到底是印刷什么？父亲到...
才不是魔女
才不是魔女青空乐章银发少女的温馨日常种田文，偶尔也热血史诗。她是生活在森林里的银发少女。她是传说中七位英雄的导师。她是代表星星和奇迹的大贤者。她是平息十次世界灾厄的指引者。她的名为洛兰希尔，才不是魔女。又名仍未知道那天所教的笨学生居然成为开国之主的故事洛兰希尔的炼金工...
消失的天堂？游戏开始！
来到骑士最绝望的剧场版世界观，消失的天堂。我将带领全部古朗基，将我们的游戏进行到底。战力尽量不崩坏，数据仅供参考，实战表现主要为剧情服务。...
从修仙大学开始
书友群653383140许多年后，当面对灵气复苏时，大能们总会想起在昆仑大学念书的日子。这所大学不教文理工商，只开设淬体炼丹御剑等等专业。晨练是吐纳讲座是传道上课的老师可能刚结束千年闭关打饭的食堂大妈可能是哪个山林皈依的大妖。校规第一条禁止随意在校内学习区域御剑校规第二条禁止未经允许召唤妖灵校规...
造孽，村里最俊的懒汉娶了个癫婆
穿越重生造孽，村里最俊的懒汉娶了个癫婆作者水月聆风完结 简介 她任劳任怨养了公婆小叔一年多，终於等得相公充军归来，却不想他回家的第一件事竟是要休妻，休妻不成便想毁她清白，将她卖给混混糟蹋，再以通奸之名定她大罪，将她踩进泥地里永不翻身。 二次重生回来，叶棠手持砍柴刀虐得渣男哭着求和离，夺回嫁妆改嫁...