手机浏览器扫描二维码访问
137许显纯摊牌一（第1页）
笑闹够了，杨凡还是讲了严小姐的故事。
“严咏春和她夫君最大的争论在马步上，他夫君用的都是四平八稳的矮架四平马。”
“臀部下蹲，大腿与地面基本保持平行，双膝内钳，姿势较低，犹如坐在真马上一般，给人一种气势上的威压。”
小娘皮点点头，说道：“汉人不骑马，所以才需要练马步，这样下盘才会稳当。大家练得都是这种马步。”
“但这种马步练出来的劲是散劲，也就是身体的局部肌肉用力出来的劲。”
“严咏春人长得非常娇小，是个小鸟依人型的女孩。她发明的马步叫做二字钳羊马。”
“看似弱不经风，站姿比其他武术门派的马步姿势要高许多，实质上腰马稳健、腿法轻固，它强调的是力从地起、腰马合一，体现出来的是整劲！”
小娘皮文文静静的用手肘放在桌子上，右手支着下巴，乖乖的听故事。听到这里忍不住问道：“什么是整劲”
“问得好，你练大枪，主要练的就是整劲和听劲。”杨凡继续说道，“整劲不同于散劲。散劲是局部发力，挥拳或者踢腿，用到的都是手肘、腿部的局部力量，无论训练的多么粗壮，局部的散劲力量杀伤力都是有限的。”
“严咏春的“二字钳羊马”采用的是一种弓形蓄力状态，整个身形看上去呈现非常优美的弓形曲线，犹如一张蓄势待发的拉满的弓！”
小娘皮若有所思的发呆了一会，然后喃喃的说道：“力从地起、腰马合一，用身体整体的力汇聚起来去攻击一点，我懂了。好厉害的想法。那听劲是什么？”
“听劲，其实就是对力量的感知。感知什么呢？力有三个要素：大小、方向、作用点，这三个加起来在内家拳里叫劲路。是对劲路耳听、眼观及周身肌肤触觉，觉察和心灵、神经系的感知。至于感知灵敏度的高低，是由练拳和推手工夫的深浅所决定的。听劲大致可分如下三个阶段：一是骨感听之，二是皮感听之，三是毫感听之。
小娘皮彻底震惊了，她尽管功夫练得很好，可是这些理论知识还是第一次听到。一种醍醐灌顶的感觉，让她仿佛打开了一个新的世界。
“传说新婚之夜，严咏春对他的夫君说，你说我的马步不行，咱们打一个赌，你用双手能不能掰开我的膝盖，严咏春蹲马步是膝盖向内侧靠拢的。要是你掰不开以后就拜我为师，学习我的咏春拳。”
“哇，好厉害，后来呢”小娘皮满眼都是小星星。对严咏春宗师的敬佩之情油然而生。
“自然散劲是干不过整劲的，当然是严咏春赢了，他的夫君也说到做到，拜自己的夫人做老师，认真的学习了咏春拳，并把这套拳法传承了下去。”
“可惜从来没有听说过这套拳法，真想学一学。”小娘皮向往的说道。
“回头我给你找找拳谱哈，多大点事。”杨凡终于收获了小娘皮的钦佩，一时间志得意满。小样儿，总有你不知道的，侃赢你。
扯完了功夫的事儿，两人也吃完了早饭，喝着茶聊天，小娘皮问道：“王公公找你什么事”
“我也正好想和你商量一下这个事情，今早王公公找我去，宣读了另一份圣旨，内容只有一句话，让我带兴禾团练进京听用。”
“你怎么回答的”
“我除了接旨还有别的选择吗，王公公嫌人少，我已经快马去遵化招老兵重返军营携带装备赶过来了，估计明晚就乘船到码头了。”
“这是陛下等不及了，其实现在不是好时机。”小娘皮皱眉道。
“其他势力要是找我，我怎么说？”杨凡问道。
现在涂山父女是他最大的靠山。小娘皮是他领导，自然要听她的意见。
小娘皮沉吟了一下说道：“不论是谁来找你，你既不要答应他，也不要拒绝他，你明白怎么做吗。”
“明白，就和渣女一样。”杨凡翻了个白眼儿说道。
“呵呵，你倒是会比喻。”
[综英美]恋爱模拟游戏 姜海吟邹言燃烬免费阅读 重生表白失败校花急了周晨唐婉刘思颖 欺君之罪 江湖遍地是马甲 玉京秋（古言 产乳） 从左道开始练武成神 山衔好月来（小妈h） 怀了魔尊的崽后死遁了 [综英美]韦恩，但隐姓埋名 我听晚风 大道仙祖 [综英美]今天你变玩偶了吗 别乱捡男人，会带来不幸！【强取豪夺h，1v1】 今天你害怕了吗？ 黄月光1v1 名柯众人今天也在拯救咒术界 今夜沉沦（亲兄妹h） 男二不许崩坏剧情 帐中香 1v1H 古言
蓝色监狱：我以魔王之称走向世界
关于蓝色监狱我以魔王之称走向世界（蓝色监狱无女主极致利己主义者有系统体能怪物）当一个人利己主义到达了极致，不管是在任何运动中，都会拥有难以想象的潜力，当然这也仅仅只是成为一名优秀运动员的门槛。我叫夜良秋，我的观众不只是现实中的你们，还有那些虚幻的存在。他们喜欢叫我球场魔王，球场毁灭者，但我只想说团结友爱的足球运动能不能去死啊？...
末世重生我靠囤货零元购硬核求生
关于末世重生我靠囤货零元购硬核求生（末世囤货升级空间0元购双洁cp日常）在末世苦苦求生五年，经历了海啸地震极热极寒洪水全球冰封最终活活饿死的九黎，重生回到末世前半年，意外开启了空间，空间里有山有水，开始疯狂的囤囤囤买买买这一次她立誓一定要我命由我不由天！心血来潮整个移动智能小屋放在空间的河边，左手咖啡右手抱着刚抓的鸡，在末世里过着肆意的生活突然出现的那个他，让最初她想苟一辈子的想法有所动摇某一天，这狗空间跟这狗男人一个样！连升级都这么变态…（嘿嘿，空间升级方法很意外哦）（ps纯自然天灾，无丧尸异能）...
老登，看！咱家的散装宗门
一条鱼？一只狐狸？一个阿飘？外加一位魔族！徒儿啊！你是一个人都不给为师收啊？！！扶山子额头青筋突跳，扭头看向自己的开山大弟子，只见他的大弟子躺在躺椅上，蒲扇轻轻摇动，好不快哉，悠然道师父，这话徒儿不爱听，不爱听啊！怎么没给你收人，那不就是随即手中蒲扇往远方一指，扶山子顺势看去，只觉吾命休矣，那可是人族修士...
朱重八，哪里跑，我是你小舅子
关于朱重八，哪里跑，我是你小舅子吃喝嫖赌抽，样样我最行，坑蒙拐骗偷，样样我精通！要问我是谁，朱重八的小舅子，大明第一纨绔公子，炸死陈友谅，活捉张士诚，蒙元皇帝当奴隶，美女，我最爱，银子，我喜欢！公平正义，别找我，冤假错案我最行！我就是我，大明最闪亮的焰火，别人看我最上火，我看我自己都来气！谁让咱有一个好姐夫！恬不知耻的马小帅得意洋洋的眼神，让无数敌人每天噩梦，神鬼见了都发愁！...
我的后宫全性转（快穿）
作为一个成天在二次元阴暗扭曲爬行的阴郁社恐宅男，宋舒有一张貌美得惨绝人寰的脸，还有怪异的吸变态体质。因为这体质，他没少被奇怪的hentai男生表白。高中同学偷他内裤用来。大学室友疯狂对他求爱，多次被拒绝后拿着刀说要捅死他。诸如此类的事情数不胜数，这让自诩直男的宋舒苦逼不已。为了生命安全♂，大学毕业之后，宋舒果断选择了一份宅家里的工作，成为了一位画手。作为圈内大触，宋舒有好几个画本，画满他的二次元老婆，房间里还贴满老婆的海报，放满各种等身抱枕。宋舒幸福日常对着各式各样的老婆流口水，嘿嘿嘿老婆兴许是上天垂怜，某天熬夜猝死的宋舒穿进了有众多老婆的世界里。宋舒快速奔跑跳跃阳光伸直老婆们我来辣！殊不知等待他的是直男噩梦因为他的后宫全性转了。魔蝎小说...
诸天：从被强制绑定开始
关于诸天从被强制绑定开始什么叫惊喜？惊喜就是吃着火锅唱着歌。突然就被系统给绑了！系统一共绑定过五十一位宿主。他们全都死了！死了！不得好死！惨不忍睹！完成任务的奖励三七分成。七成那是系统的！宿主高任务硬。系统老爷又高又硬！...