手机浏览器扫描二维码访问
第7部分（第1页）
黄芪有扩张血管的作用；又能降血压；老年人吃黄芪；可以防治中风和高血压。年轻人吃黄芪；可以增强抵抗力；预防感冒。
黄芪还有利尿消肿和托毒生肌的作用；不仅适合肾炎、水肿病人做食疗；对于虚胖的人；还有减肥的作用。
皮肤长疮或有溃疡的人；吃黄芪能使脓毒排出；促进伤口愈合。
金代著名的医家张元素；对黄芪的药效总结得最好。他说；黄芪甘温纯阳；其用有五：补诸虚不足；一也；益元气；二也；壮脾胃；三也；去肌热；四也；排脓止痛；活血生血；内托阴疽；为疮家圣药；五也。
黄芪有如此强大的功效；所以中医治疗慢性病；如高血压、糖尿病、慢性肾炎等；以及对于大病初愈的调养、促进手术后伤口的愈合；都会用到黄芪。
伏天宜喝黄芪粥
吃黄芪；宜用清淡之方。最简便的办法；就是喝黄芪粥。
黄芪粥；古已有之。在苏轼的诗中；就曾提到过他在大病初愈时喝黄芪粥的事情。那年他三十九岁；谪居密州。当时〃斋居卧病禁烟前；辜负名花已一年〃；故用〃黄耆煮粥荐春盘〃。这是用黄芪粥来补养病后虚弱的身体。
白居易也有一首《斋居》诗写道：〃香火多相对；荤腥久不尝。黄耆数匙粥；赤箭一瓯汤。〃
诗中的黄耆就是黄芪；而赤箭是指中药天麻。黄芪、天麻之类在今人看来纯为药材；而在古人看来却可列入日常食谱。从白居易到苏轼；自唐至宋；文人们的餐桌上竟少不了这一道黄芪粥；病后喝；吃素时也喝。古代儒医不分；乐天、东坡之辈想必也深谙药食同源之理吧。 电子书 分享网站
立夏开始喝姜茶；三伏就喝黄芪粥（2）
做黄芪粥；要注意黄芪本身是不能吃下去的。要把黄芪通过中药的〃三煎三煮〃方法熬成药汁。用这个药汁加大米煮粥。具体的做法如下：
第一步；取大约30克黄芪；加10倍的清水浸泡半小时；连水一起烧开；中火煮30分钟；将药汁滗出备用。
第二步；再加等量的清水烧开后煮15分钟；再次滗出药汁。
第三步；重复第二步的动作。
第四步；将煮过的黄芪药渣捞出扔掉。将三次煮的药汁放在一起；放入约100克的大米；煮成稀粥即成。
黄芪粥提气作用很强；最适宜早上喝；喝完之后；一整天都会精神十足。
这个粥方中；黄芪的用量不多；配上大米；很平和；属于平补；在暑湿重的季节大部分人都可以吃一点。气弱体虚的朋友；在三伏期间坚持每天喝黄芪粥；能够提升中气；增强免疫力；到了秋冬就不容易生病了。
三伏天暑湿伤气；用黄芪进补正当其时。伏天太热；常使人感觉懒洋洋的；不想多说多动；有的人身体发重、头脑昏沉、出汗多、手脚发热；还有的人双腿浮肿、便秘等等；这些症状正需要黄芪的药力来化解。
注意：黄芪粥是补虚的；实证不宜。体虚、中气不足、中老年人、大病初愈、手术后、放化疗后的病人可以多吃。阴虚阳亢者、有表邪者则不宜。比如如果你今天受凉了；感受了风寒；那就是有表邪；那么这两天就不要喝黄芪粥。
减肥何须饿肚子
说到这里；要给大家澄清一个误区。许多人常常搞不清楚自己应不应该吃补药；该补的没有补；不该补的瞎补。有的人比较瘦；就认为自己应该多进补；有的人比较肥胖；就认为自己应该多吃排毒药；不能补；害怕越补越胖。
就拿黄芪做例子；它大补中气；与人参同功；是典型的补药吧？可是它却有减肥的作用；你相信吗？
一位女性朋友；第一次见到她的时候；她留着很男性化的短寸头。整个身体完全看不到腰线。面如满月；后脖子上都是赘肉。她说；她前前后后吃了不知道多少种减肥药；有的当时见效了；过后却反弹得更厉害。
仔细观察她的身体状况；我发现她虽然胖；但是肉很松软；还时常拿出纸巾擦汗；就问她：你年轻的时候并不胖吧？后来是不是用过激素药？
她惊讶地说；对对。我以前得过一种很顽固的皮肤病；到处求医问药；好不容易才治好；以后就越来越胖了。
我说；你想瘦下来吗？那你从现在开始；停止吃一切减肥药；改为进补。
她立刻摇头：我不能再补了；再补就胖得没法看了。
我告诉她；她吃过的那些治皮肤病的药很伤身；使她变成了气虚的体质。由于气虚；身体的运化功能减弱；体内的代谢废物排不出去；久而久之就变成赘肉堆积起来了。这种肉都是松松软软的；是典型的虚胖；要想减下去；就得首先匡扶身体的正气；也就是给身体充电；使它的能量充足；加强新陈代谢的功能；才能打好减肥的基础。
我建议她先喝一段时间的黄芪粥；把身体补起来。
过了几个月；有一天参加一个活动；一位女士热情地跟我打招呼；我看着她；有点面熟；可是好像不认识。她看着我茫然的样子；兴奋地说：我是某某呀；你是不是认不出我了。我仔细一看；真的是她！眼前的她；身形小了一圈；一身黑色的漂亮裙装；长长的褐色卷发；与从前那个男性化的形象判若两人。
她说；那天聊过以后；她买了好多黄芪回家；有时间就熬黄芪粥；没时间就用黄芪水当茶喝。两周以后；效果就出来了。原来特别怕热；一动就出汗。渐渐地出汗减少了；爬楼梯也不那么气喘吁吁了。至于减肥方面；一开始她有点失望。因为她每天称体重；可是体重减得并不多。但有一天；她买衣服的时候；习惯性地要了加大号来试穿；结果穿起来有点大；要穿小一号的衣服才合适。回家量了量身体的尺寸；她才发现自己的腰围还有其他的部位都变小了。原来是身上的肉变得更结实了；所以体重变化不明显；而身材早就不知不觉地变苗条了。
水湄娇娃 HP唯你所愿 (网王)坏天使的眼泪 白莲艳史 水晶之翼 英雄联盟之谁与争锋 的女教师.txt 至尊狂暴升级 厚重如山 野法师之王 被人骑的炮灰 凸槌小媳妇 神雕游侠 我的豆蔻情人 我救了他,他抢了我的老婆 巨能 作者:李俞增 乱…连载 失忆未婚夫 亲亲儿媳 天使离开的19岁
凤舞漓落
关于凤舞漓落一只落难的凤凰，一个被皇家抛弃的尊贵公主，一天她得了一把剑，一把充满邪气的剑，它认她为主。这把剑牵引着她去揭开一个个谜团，灵山鲛人故乡天启鬼市大荒...
我的末日愿望清单
末日降临，丧尸遍地。郑循意外发现只有自己能免疫丧尸攻击。于是决定好好享受这份无期限末日假期，去完成属于自己的愿望清单。1买一个生日蛋糕。（顺便让恶女同学做棍选√）2秉持科学精神钻研丧尸奥秘。（需要身躯完好的丧尸可供探索，如果加上漂亮这一点就再好不过了√）3谈一场你情我愿的甜甜恋爱。（如果表白不接受，就算变成漂亮女丧尸什么的也绝对不能放过√）4亲自动手尝试做美味佳肴。（中餐的话肯定不能少了白面馒头，西餐绝对不能少了松软面包。√）5拥有八块腹肌人鱼线。（尽情开始自律，挥洒汗水吧。√）6戴着头盔骑着心爱的小摩托逛大街。（随机找小姐姐，开展社恐训练。√）本书又名末日枭雄丧版给她爱半岛贴合消逝的圣光僵男style...
乡村欲孽
姬达一觉醒来穿越到平行世界。重生在一名三无青年身上，刚失业，女友跟有钱人好上。心灰意冷之下，姬霸达回到了自己的老家。打算以后就在这小乡村安稳，再也不出去打工，谁知意外获得金手指，从此走上了一条不归路！...
此女当主天下
小坤道姬婴，本是已故皇储姬平的遗孤，因出生时天有异象，被一女冠相看说吾观此女生得凤目龙颈，唇珠含宪，来日必当得主天下。彼时皇长女姬平正跟弟弟楚王斗得不可开交，皇储之位已然岌岌可危，恐这话被人听去，便将姬婴交给那女冠带回观中抚养。果然送走姬婴后没几年，楚王用计将姬平刺杀于玉京门下，随后逼迫老皇帝退位，自家坐了皇位，改年号开景，并将姬平满门屠尽。只是当年一出生就被送走的那个幼女，开景帝却迟迟未能找到，直到十多年后才发现，原来她一直就在洛阳城外鹤栖观中。他亲自去了一趟道观，见此女生得柔弱，一脸懵懂，此时已坐稳皇位的他，也不屑赶尽杀绝，于是大手一挥册封为公主，送去漠北和亲！自古和亲公主，没有能再回朝的，开景帝万万没想到，姬婴数年后竟带着十万柔然骑兵和燕北失地前来归附，回到了帝都洛阳。她款款走到御前，笑道这次回来，不为别的，只想向舅皇讨个藩王做一做。又过几年，这位新藩王凭着谦卑恭顺留在了他左右，等到开景帝感觉到不对劲时，已经太迟了。他坐在皇座上，看着这位一向温和娴静的姪女，一步步走上御阶，站到了他的面前。只见姬婴扬起手来，一巴掌扇得他眼冒金星，连耳朵都有些嗡嗡作响，但他还是听清了她咬牙切齿说出来的每一个字这龙椅你也坐得尽够了，是时候把我母亲的皇位还给我了！魔蝎小说...
我为纣王，人族大帝！
关于我为纣王，人族大帝！穿越到仙人满地走，金仙才能抖三抖的封神世界！还是刚刚在女娲庙刚刚亵渎女娲娘娘的纣王？九尾狐妲己就要进宫，各路诸侯即将反叛，西岐逐渐兴起！什么是天崩开局？这就是天崩开局！选择醉生梦死，好好享受接下来的二十年？不！他偏要人定胜天！他是当代人皇，是人族大帝！他的命运，人族的命运，还轮不到漫天神佛说的算！...
病美人师尊不想洗白
本书简介码字不易，感谢支持正版！封面为君寻人设，大图战损图指路wb漠霜，我寻哥绝美tvt君寻又穿越了，这次是扮演主角的恶毒反派师尊。这位师尊看着病病歪歪，却有力气对主角处处贬低虐待，硬生生将人逼至黑化，最后反被主角囚禁折磨，魂飞魄散而亡。而系统告诉君寻，他这次的任务是洗白恶毒师尊，救赎主角成神。专注搞事任务从未成功过的君反派专业户寻，直接撕掉了剧本为什么要帮别人，自己做神明不香吗？成神血赚，玩死不亏）于是，修界凭空冒出个特立独行的狂傲美人。今日单挑魔尊，抢了人家视若珍宝的佩刀明日调戏圣人，掀了对方从不离身的面具后日后日他拽着徒弟跳了无人生还的魔渊，两人还全须全尾地回来了！世人惊愕之余，心动不已，以为这妖孽必定人人喊打，然而魔尊懂什么？此乃吾与仙君定情之物。圣人世间万物，不及仙君一眼。除此之外，仙门天骄正道宗师反派boss也一个个拥上前来，当众向他剖白心意。而那位本该被他虐待的主角，却在狂蜂浪蝶追上门时，将他堵在了角落。他俯身轻吻君寻薄情的唇角，低语道师尊，玩够了吗？当事人君寻老子是个反派啊，你们有什么毛病？？？不约，告辞，莫挨我）容华每每见到自己那位便宜师尊，都在暗自盘算如何欺师灭祖，让他得到应有的报应。可有一日起，他发现师尊变了。不再刁难他，甚至不再在意他。烈烈红衣张扬肆意，活像个勾人心魄的妖精，一人一剑便将修界搅了个天翻地覆。世间万物落在那双眼中，仿佛都只是随时可以丢弃的玩物。容华糟糕，有点心动。他发现自己还是想欺师，只不过是那种心里烈焰焚原的欺师想与那人抵死缠绵的大逆不道。归来吧，我的神明。排雷指南1我流仙侠，私设如山，攻受相爱相杀，1v1，he2受是疯批，桀骜不驯恃美行凶，前期标准反派boss思想，转变需要时间3」∠3作者颜狗，主角都是美人。幼儿园逻辑，写来爽爽同类型下一本求预收笑面虎黑莲花疯批受x前期阴暗偏执后期腹黑深情攻疯批配对，相爱相杀，天作之合万人嫌替身不干了温雪夜穿书了，成了一名工具人替身。为了回家，他兢兢业业走剧情，受尽渣攻折辱，世人唾弃，最终被收为弟子的主角一剑穿心，打入十方魔狱。可就在温雪夜躺平等死，准备脱离世界时系统恭喜完成所有任务，请您接收特别奖励永生不灭温雪夜？你敢再说一遍？？？系统耍诈，温雪夜不干了。他拖着病骨残躯拼死爬出魔狱，又手刃反派夺其命格，在等待剧情杀的同时，奔波于玩死自己脱离世界的路上。结果一不小心就成了修界传说。路人甲天魔出世，无人能敌，殊华圣君只身迎战，一剑惊天！温雪夜？我只想回家。路人乙归墟将倾，修界覆灭在即，殊华圣君舍生取义，力挽狂澜！温雪夜？？我只想脱离世界。路人丙妖龙祸世，天道倾颓，殊华圣君以身饲龙，可歌可泣！温雪夜？？？我只想你从我身上滚下去！墨逐圣君，昨夜在榻上，您可不是这么说的。（笑）温雪夜求死不得，却发现这个世界变了。当众断绝关系的主角将他弃如敝履的渣攻甚至对他避之不及的仙妖魔族，一个个找上门来，执念深重追悔莫及。他们跪在温雪夜面前，求他原谅，盼他垂怜，恨不得将心剖给他看，甚至愿意为他去死。温雪夜冷眼旁观，微笑拔剑。想死？好啊，成全你们）成全你们死远点，别脏了本座回家的路。墨逐生来便被恶意包围，眼中唯有尸山血海。只要清醒，就有个声音不断在脑海循环毁灭世界吧世间万物皆负你，让他们得到应有的下场。直到某日，他眼前闯入一袭白衣。那人救下他，却禁锢他感化他，又利用他表里不一，道貌岸然。墨逐愤恨戒备，想着终有一日要将之手刃，却又在那人旧疾复发时，无法控制地倾身，轻轻舔舐他沾染鲜血的薄唇。怦然心动，妄念横生。病美人师尊不想洗白全文免费阅读由旧笔记小说网提供，如果您喜欢病美人师尊不想洗白漠霜最新章节，请分享给您的好友一起来旧笔记小说网免费阅读。魔蝎小说...