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或许是太饿了,我一连吃了几十颗果子,体温也渐渐恢复正常了。
这块开阔地大约有半个足球场大小,三面都是峭壁。地面以岩石为主,有沙土的地方则生长着杂草和一丛丛灌木。
第一天,我主要做了三件事:按揉腿部和足部穴位、咀嚼果子、躺平睡觉。
第二天,我的腿多了一点知觉,但仍然很僵硬,无法正常屈伸,还出现了浮肿现象。
好在我的体力已经基本恢复,我便开始练习倒立行走。
我趴在地上,双手撑在地上,屁股慢慢向上拱。
当我把身体屈成∧型时,我的手臂、腰、臀突然发力,伸直手臂后,竟然能垂着双腿倒立了。
第三天,我已经能倒立行走了。
我双腿低垂着,虽然“步履”蹒跚,但已能围绕“半个足球场”走上一圈了。
倒立行走,能帮我促进局部血液循环,有助于减轻我的腿部浮肿。
十天、十五天、二十天……
一晃一个月过去了,我的双腿能做一些屈伸不大的动作了,但仍然无法正常站立行走,倒是我的手臂能撑地快速围绕“半个足球场”走上一圈了。
二晃两个月过去了,我的双腿能做简单的屈伸了,也能站立了,但仍然不能行走,我的双臂这时已能围绕“半个足球场”连跑带跳一圈了。
三晃三个月过去了,我的双腿基本上能正常屈伸了,也能站立行走了,但无法正常跑动。
从第四个月开始,我每天除了练习倒立行走,还会练习下蹲。
下蹲能帮我激发经络功能,增强下肢的肌肉力量。
从第四个月开始,我还坚持每天钓鱼。
我用细长的灌木枝当线,用枝上结的果子做饵。
我先将灌木枝上结有果实的那一头快速伸进河水里,然后又快速扯出水面,让饵“活”起来后,鱼一旦张嘴就会咬住不放,我就顺势将它扯上了岸来。
峡谷里的这种鱼体型较小,鱼身通体光滑,鱼腹有两道线条,就像裂缝一样。生吃味道极其鲜美,肉质Q弹,营养价值高。
第四个月结束时,我已能正常跑步了。
那天,我兴奋地围绕着“半个足球场”,跑了一圈又一圈。
当我刚开始学会倒立行走时,眼里还分不清颠倒的山和水。
等到一个月以后,我眼里看到的山是颠倒的山,看到的水是颠倒的水。
等到两个月以后,我眼里看到的山不再是颠倒的山,眼里的水不再是颠倒的水。
等到三个月以后,我眼里看到的山还是颠倒的山,看到的水还是颠倒的水。
那天早上,我摘了一把红棕色的果子放进嘴里慢慢咀嚼,小心地吐出每一粒果籽。
吃完早餐后,我满怀感激之情地望了一眼这“半个足球场”。
这是一个在我不能用腿行走的时候,让我学会用手倒立行走的地方。
在这个颠倒的世界里,我没有颠倒黑白,没有神魂颠倒,反而变得更强大了。
“扑通”一声,我跃进了河里,像一条鱼,向着峡谷更深处游去。
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