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第十六章 锻体式上（第3页）
“先活动一下，先等一会儿，接下来要跟我做几个动作，做完就可以去吃饭。”
“太好了！！！”
几人因玄风长老的高标准僵硬的表情骤然放松，
牧业在休息，
顺带活动一下跑完后的身体。
“这具身体，潜力巨大，看来要不断压榨自身。”
牧业活动着身体，他的身体已经出现细微的增长
这种感觉在他跑完后尤为强烈，
随时随地，只要做就有成果，
牧业冷静的表情有些绷不住。
………
………
“时间到，开始学习，你们也不要想着我做完就行，学会才能走，”
不去理会陆言几人，
牧业懒散的目光顿时锋锐起来，
他想知道玄风长老接下来的教导有何特殊。
玄风长老也不多言，
让出一片空地上，
拳掌相交，奇特的动作随之打出，动作势大力沉，但有种奇特的美感，
玄风长老身体矮胖，动作流畅，充满力量感。
猛地一拳递出，
“噗～～呲～～”
牧业仔细的观看，看出那一拳的几分奥秘，玄风长老那撕裂空气的大力，并不是力大至此，而是夹杂了所谓的气，
这种真气，似乎不是正常武侠世界的真气，
牧业眼底的火热更加剧烈。
至于陆言三人，已经惊讶的合不拢腿。
在短暂休息之后，他们已经短暂运动，简单的活动一下四肢，
此时，看到玄风长老的动作，竟能造成这种动静，
顿时想要跟着玄风长老的动作，
歪七扭八，跟做需要技巧，需要身体平衡性。
毕竟其中不少动作违反人体的本能的，
牧业不时的看向三人，评价道。
“我已经打了一遍，你们记住没？”
玄风长老看向牧业几人，
几人眼中的兴奋自然毫无遮掩，
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