手机浏览器扫描二维码访问
第507章 真胖了（第3页）
至于所谓的吃苦受罪，她又不是没有受过罪。
以一个女人的姿态，成为现在的女强人，那可不是说说，绝对是用自己的能力拼打出来的。
陈帅重新坐下来：“咱们都是这么熟了，而且还有亲戚关系，就不对你隐瞒了，今天就告诉你。”
看着她期待的眼神，陈帅没有拒绝。
“每天只要有时间，就拼命的锻炼。”
“我也不可能是一直瘦的，你没看到一直干活吗。”
“如果你实在没活干，那就开始锻炼呀。”
“不管是跑步，还是各种体操的训练，必须要坚持。”
“这样你吃掉多少饭，消化掉多少能量，不就变得瘦了吗。”
“没有什么秘密，就是这么简单的道理，就看你能不能做到。”
“如果能够做到，那你就是怎么吃都是不会变胖的，因为能量消耗掉了。”
赵露露一下子就傻眼了。
她以为有什么特别的方法。
这个方法也太简单了吧，也太直接了。
可是一想到锻炼这么辛苦，一下子就有些打退堂鼓了。
哀求得道：“那还有没有别的办法，就是不需要太浪费时间，也不需要太累的。”
“具体都有什么锻炼方法，能不能推荐一下？”
其实陈帅这么一说，她感觉也是特别的道理。
生命本来就在于运动的。
不去把能量消耗，那肯定就会积攒起来，让人变胖。
这一点绝对不需要任何怀疑的。
所以这个问题，总感觉是白问。
陈帅指点着：“其实训练并不累，活动也不累。”
“比如可以跑跑步，可以做一些简单的广播体操。”
“至于一些动作，现在也有一些设备可以提供。”
“如果这些你都做不到，那就没有什么说了。”
“我相信这么厉害的女强人，处理这点小事情，肯定是特别的轻松的。”
现在是真的不再和她废话。
进厨房和大家说了一声，
就要准备离开。
太多的事情，等待着处理。
大家现在新菜品都在练习之中，他也只能帮到这些了。
如果连这点事情做不好，那就不是一个优秀的厨师了。
赵露露还在冥思苦想，就听见了汽车的打火声，陈帅这是说走就走呀。
香江大佬的首富太太[八零] [综武侠]绑定万人迷系统 重生2000：从追求青涩校花同桌开始 至尊黑医：逆天狂妃，来一战 热浪席卷[天灾] 老师身份有些迷 嘘！它在看着你[无限] 拒绝当万人迷后我红了 双重穿越：剑魂猎人 攻了主角攻 网游：我能给召唤物融合材料 穿到七零开牧场 犬嗅玫瑰 晚安我的战神 换攻: 表面爱意 咸鱼少爷被迫成为影帝助理后爆红了[娱乐圈] 迟来心动 血毒双修，我逆命破局 叫我野王（电竞） 莲花楼：一世三生
卫先生，你要乖一点！
...
卡美洛领主
关于卡美洛领主传奇剑士，圆桌骑士，卡美洛领主，戴维安斯莱瑞克的简单人生。摩根我得不到的，谁也得不到。阿尔托莉雅当行的路已经行尽，戴维安，我会为你复仇。莫德雷德如果我不能从你的手中得到不列颠，那就让它燃烧吧！戴维安塔塔开，一自摸踏踏开！PS是Fate同人...
物理法师，不服solo
关于物理法师，不服solo学不会攻击魔法的法师又怎样，不知道最好的攻击便是防御吗！叠最厚的甲，挨最毒的打。什么？法师决斗？请等一下。火焰免疫，金化皮肤，暗影缠绕，磐石战铠，荆棘光环，光明之盾，涡流护罩来！请正面上我！...
飞天
来历神秘，风华绝代的美男子，回眸间睥睨天下，却在诡谲莫测的‘万丈红尘’大阵之中，守一只惊心动魄的断弦古琴，静候有缘人！小子得遇，方知，苍穹之下世态炎凉，妖魔鬼怪不敌人情冷暖！纤纤柔荑，青梅竹马，美人如玉，怎奈天地之间剑气如虹！好儿郎，英扬武烈，热血向天，指点星辰！浩瀚星空七情六欲，贪念嗔痴，佛谛如来，任你法力无边！...
转生成太宰的幼驯染之后
本书简介 过激宰厨檀真昼死了，但，又活了。因为上辈子活的很够本，从三次元降格到二次元的他对新人生没有一点指望，直到看到邻居家黑发鸢眼的小男孩。！！！颤抖吧！氧化腐朽的世界！从今天起，他要为守护爱豆而战！太宰有个幼驯染，只比他大一天，名叫檀真昼。檀真昼六岁之前没说过一句话，第一次开口就是问他早上好，入水吗？太宰您有事吗？我才六岁！转生成太宰的幼驯染之后全文免费阅读，如果您喜欢转生成太宰的幼驯染之后陈免免最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
小师妹说还有亿种破坏剧情的方法
关于小师妹说还有亿种破坏剧情的方法姜鸢穿进一个杂糅多种特色的混合修仙小说中。在这里，龙傲天，对照组，万人迷，真假少爷等等，应有尽有。好消息她不在其中的任何一个剧情中。坏消息师门里的其他人在剧情里当牛做马。但是这能难住她？大师兄被未婚妻退婚羞辱，好，上去就是横飞五米远吐血重伤，主打一个讹诈！二师兄为了白月光不仅自己割肉放血，还要对别人掏心掏肺，好，倾情奉献性转丹一枚，让他也感受一下来自白月光深沉的爱！三师兄重生依旧失智，四师兄童子鸡喜提好大儿，五师姐被迫恋爱脑，六师兄被做成寻宝罗盘还有师尊好像也有点人格分裂！嘶姜鸢人都麻了。好好好！背着我你们都玩的这么炸裂是吧？不行，我也要！但是实力好像跟不上大家的步伐啊，可这是事吗？压根不是！谁说凡是都需要用武力解决？她就信奉和平交流，但你要是不想和平的话，在下也略懂一些阵法，灵符什么的。但这就凶残了不是吗？所以还是关门放师兄吧，虽然他们之前都被玩坏了，但是修一修还是很好用的呀！...