手机浏览器扫描二维码访问
19第 19 章（第2页）
一丝不苟地做完跳绳开合跳训练下来，沈宜团当场扶着厕所的墙吐了。
吐完之后，沈宜团连李微澜递过来的水都喝不下，半扶在椅背边缘，胸口还在剧烈地起伏着，耳朵什么也听不清，只能听见自己一直停不下来的心跳声，真的有种濒死的痛苦感。
“喂，沈宜团，你不要死啊。”
李微澜真是太会说话了。
沈宜团撑着膝盖，都没力气抬起眼看看李微澜。
教练还没放过他们，休息一会之后，又被抓上了瑜伽垫，扶着舞蹈专用的栏杆，进行惨无人道的拉伸。
沈宜团被练得浑身发抖，感觉是死了又活了，活了又被痛死了，全身像个废弃的机器人一样，被拧开拆掉，又拼起来，接着又拆掉，最后再胡乱拼起来。
最后折磨成了个完全不会动的僵硬的机器人。然后又被拉起来，照着从头到尾的动作，再次开始循环训练。
热身，跑步机，负重训练，有氧运动，拉伸，反复折磨。
当教练宣布早上的体能训练结束，他们可以走了之后，沈宜团已经完全不能动了。
他洗完了澡，就那样躺在沙发中央，呆呆地看着天花板。
李微澜恁大个个子，半蹲在沈宜团沙发上，鼻子耸了耸，像只好奇主人还不起床的小猫，凑近他，探了探沈宜团的鼻息，确定他还喘气。
李微澜放心了，抓着沈宜团的胳膊晃了晃：“沈宜团，走啦，吃饭去，我肚子好饿。”
“你没事，吗？”沈宜团现在每说一句话都无比困难。
太奇怪了，明明李微澜没上过公司的课，体力应该跟普通人差不多啊，可能稍微好一点点？
但是四个人里面，除了李微澜，其他三个人都吐了！就连主舞渝渡，能当上主舞，体力肯定比普通的练习生好很多，就连他都吐得嘴唇发白了。
就李微澜，除了又哭又骂以外，完全跟平时没区别，没吐没晕，这公平吗？这合理吗？这正常吗？
李微澜想了想，锤了锤自己的胳膊：“有事啊，我身体好痛，那些肌肉男好狠的心，我都汗水都从眼睛里掉出来了，七窍都混乱了，他还是不让我们休息，讨厌他们。”
李微澜又呵呵冷笑了一下，“训吧，随便折磨我，我感觉我的身体已经错乱了，今天我眼睛流的是水，明天要是眼睛里流点血，吓死他们。”
沈宜团放心了，安详地闭上了眼。
还有力气胡说八道，就说明没大事。
李微澜大哭，扒开沈宜团的眼皮和下眼睑，强迫他睁开眼睛。沈宜团被他扒得眼珠子都快掉下来了。
李微澜哽咽：“沈宜团，你不要死啊，你死了那群疯子叫我一边开合跳一边爬音阶怎么办？”
说着，他又很冷静地纠正自己，“不对诶，我不是主唱，我是rapper。”
李微澜拖长了音，仰起脸，眼泪说掉就掉：“沈宜团，你不要死啊，我不想一边跳绳开合跳一边八百标兵奔北坡，你快起来，你快起来，你快起来。”
“好好好……”沈宜团睁开了眼睛，“起来了。”
躺了一下，沈宜团感觉没那么晕了，从沙发爬起来，把瑜伽垫卷好，问李微澜：“他们呢。”
“谁知道。”李微澜噘着嘴，“可能死在厕所了吧。你管他们干什么。”
沈宜团收拾好书包，耐心说：“别这样，他们是队友啊。以后我们都要在一起工作生活的。我们相亲相爱一家人，好不好？”
武装侦探的十影法 曙光营地 古板beta被两个s级alpha标记后 古堡春秋 九星曜世录 综影视之寸心相思意别离 印象底色：许亦斌文艺活动笔记 男多女少之巨星崛起 破镜【别名碰镜】 假千金是人鱼公主 [综英美]哥谭be游戏 我有一个人生模拟器 【凹凸世界】暧昧拉扯！ 刚替嫁就流放，她搬空国库富养家 在冬季说爱我 富人的完美生活在大都市里真美 我，alpha，但是万人迷 全民领主：开局召唤圣女贞德 阴秘事务录 彩礼谈崩后，我转身嫁给豪门大佬
乡村神医之我有一个小世界
关于乡村神医之我有一个小世界（男频都市种田，种田神医无敌）农村小伙张大壮，家中突逢大变，外有债主上门在拯救村医陈素茹时被奸人所害，却不料因祸得福，发现家传玉佩中竟然另有天地自此以后张大壮每天种种田，但是无数富豪，美女纷至沓来且看张大壮如何凭借着逆天传承，带领乡亲们走上致富之路多年后，张大壮蓦然回首，却是发现自己已经站在这个世界的巅峰，唯有红颜知己相陪。...
末世：重生之别人囤物资我囤老六
蓝星元历2048年，太阳一瞬间变成一轮血日高悬，天空中忽然下起无尽的灰烬。接触灰烬之人都会变成只知嗜血吞噬的丧尸，只有幸运之人接触到未燃烧殆尽的碎纸才能觉醒出异能。司徒直，两世悲剧，重生并且觉醒时间异能依然还被无情砍死，只因他觉醒的是无用的时间异能，末世前也没有空间囤积物资。死后还不安宁，苦逼成了游魂五年，看尽了人...
美人有亿点强，不过分吧
关于美人有亿点强，不过分吧萧淮醒来后发现自己在一场诡异的游戏，周围所有人都感到无比惊恐，唯有他无聊的想睡觉。他不记得自己的出身，不记得自己的过去，只记得自己的名字。被选中者被迫参加惊悚游戏，在游戏之外有一群偷窥他们的神明，神明能够在系统上面给他们留言，给予他们祝福。但可惜，这些神明与传说不一样，他们更加喜欢看血腥暴力以及人性丑陋。无数惊悚游戏只是神明消磨时间的一种手段罢了。萧淮的出现无疑成为了所有直播间里最有趣的那一个。关键词双强，疯批，副本，游戏，爽文PS当满级大佬失忆后被强行打回新手村之后，偶遇对他蓄谋已久披着马甲的戏精攻满级大佬万人迷体质人类受VS疯批戏精神明攻陆沅时X萧淮（受）攻第二个副本上线。简介无力，正文更精彩～...
鉴玉师
一个小古玩商鬼使神差的步入修行者的神秘江湖。家世里的隐秘祖辈的争夺与坚守，神秘而恐怖的对手。踏遍万千瑰丽壮阔的秘境身不由己的追寻世世代代坚守的大道！...
被休后，极品小姑带着娘家暴富了
美食博主甘梨一睁眼，成了古代刚被丈夫婆婆打死的舔狗恋爱脑。本以为原主可怜，谁知也不是好人，重男轻女独宠儿子，而原主刚死，儿子就认了有钱寡妇做娘？甘梨拳头硬了，她这辈子什么都吃，就是不吃亏！打断恶婆婆的腿，狠敲软饭男百两竹竿，暴打肥猪儿子后，她带着女儿和离走人。可天下之大，何处能容她？她厚着脸皮，回了娘家。娘家不给进...
三年陌路婚姻，离婚后他后悔了
关于三年陌路婚姻，离婚后他后悔了她暗恋了他整整大学四年，而他也追了他的白月光四年。毕业那天，白月光与男友结婚，他竟也拉着她去民政局扯了证。三年后，在他生日那天，他丢下一纸离婚协议书，说白月光离婚了，他要与她一起出国创业。别人都说她是拜金女，他便给了她很多资产和现金。结果离婚那天，她丢下她净身出户的离婚协议书潇洒离开。三年后，他回国接手集团，成了她的头号客户。他在办公室里一把搂过她，她威胁道你再这样，我告你职场骚扰了我跟你说！他却意味深长的告诉她那你可不一定能告倒我。...