手机浏览器扫描二维码访问
第一百四十三章 捷径（第1页）
无印跟我讲，五禽戏熟练之后能够帮助我快速凝气，还能强健身体，尤其是我这种没啥基础的人，效果更是立竿见影。
我按照他的吩咐，打了一遍五禽戏给他看，他看完只说了一句话：“徒有其表。”
当下他又把口诀告诉我了，让我背熟。我很诧异，他教给我的口诀，跟网上以及书上的完全不一样。
我在书上或者网上看见的，基本上都是一些十分浅显的东西，无非是让你知道这玩意的作用怎么练之类的。
但是无印告诉我的，比那些更加详细，而且里面多了很多的内容。
无印说人体之中都有一口气，无论是走路还是吃饭，都要靠那口气活着，我要自己去慢慢感悟才行。
狱警的口哨在这个时候响了起来，我们再次被带回到牢房里。我回到牢房的第一时间，就开始练了起来。飞哥跟老狗他们一脸诧异的看着我，好像在围观什么稀奇事一样。
“峥哥，你在干啥？”
“这是啥啊？也不像是广播体操啊！莫非是最近的广场舞？”
“峥哥，你练这个有啥用啊？”
我被他们打扰，只好停下来翻了个白眼说道：“一群没文化的，这是我们华夏流传几千年的五禽戏，练这个能强身健体！”
飞哥挠了挠头，一脸疑惑的说到：“啥是五禽啊？是牛羊鸡鸭猪吗？这是哪种戏法啊？”
老狗笑道：“飞哥，这可不是戏法，这是一种武功，五禽也不是指家禽，应该是指五个动物，但到底是啥我也不知道。”
我笑道：“哟呵，老狗知道的还不少，没错，这确实是一种强身健体的功法，跟太极有异曲同工之妙，经常锻炼就能改善体质。这五禽戏里的五禽指的是猿鹿熊虎鸟，这套动作也是从这个五个动物的行为举止里演变而来。”
飞哥一脸诧异的说到：“嘿嘿，既然这玩意这么管用，能不能也教教我啊！反正监狱里啥都没有，只有时间，闲着也是闲着，让我跟你一起练吧，峥哥！”
我笑道：“想学还不简单，来，我教你们，大家一起练吧！”
这倒是没啥好隐瞒的，反正这玩意随便上网搜搜都能找到，只是没有无印传授的独家秘诀，也确实只能起到强身健体的作用。
当下当他们都站好，我开始教他们这套动作。
只是没多久，他们就觉得索然无味，于是自己就放弃了。
我自然不会放弃，我练这个是为了感受到无印口中的那口气，早点凝气。既然都拜了无印为师，有机会学到武功，我自然是孜孜不倦十分努力，将来出了监狱，这可是我唯一报仇雪恨的筹码了。
只要一有时间，我就独自练着。于是时间就这么缓缓流逝，放风的时候我就去找无印，告诉他我的训练效果，再让他指点一下。
时间流逝的很快，一眨眼，一个礼拜就过去了，经过这一个礼拜的练习，我能明显感觉到自己的身体发生了变化。不仅力气大了很多，而且整个人精神十分饱满。
但我也在担心，无印说自己余下的时间不多了，只有半月时间，这一个礼拜一过去，也就只剩下一半的时间了。万一我还没学号，无印就一命呜呼，我这越狱的念头估计要就此打住了。
沈总别虐了，太太她要改嫁了 拥有背刺技能的我穿越到耽美同人世界 傀儡皇子请自重 末世废土之火种 葡萄丕的东瀛历险记 穿越社恐在线求解脱 五文书 [名侦探柯南]假如能直面阳光 [名柯]锈钉 [崩铁]资产万亿，但清算专家 阴阳摆渡，我怎么就无敌了 他的心上有颗糖 快穿之万人迷炮灰自救日常 替嫁后，郁先生黏她上瘾 [综英美]别动退休猎魔人的狗 宿主，你直播间爆火了 宿主难带，让她做任务她天天摆烂 从零开始的碧蓝航线生活 容爷日夜献吻，小祖宗她拔刀了 海贼王之功夫之王
辅佐女帝登基，她却说我叛国！
不舔狗不洗白多女主日更八千，弹射起步，量大管饱，绝对爽文战争刚刚落幕，女帝连发十二道金令，催促陆成回京，却不是为了赏赐他，而是要夺他军权，卸他帅位！看着自己一手扶持登基的女帝翻脸不认人的样子，陆成笑了，让你当皇帝，结果你登基第一剑，砍在了老子身上？！那我不装了，百万大军，南下擒龙！等到兵临城下的那一刻，看着奴颜婢膝的女帝陛下哭求原谅，甚至自荐枕席，陆成一脸厌恶的将她推开了当初辅佐你不认，现在你哭有啥用？陆成我真的只想当一个逍遥王爷，你什么要逼我当皇帝呢？...
我有紫贵之气
本书简介上辈子，连晓星出生贫赛，因为有先天性疾病，被父母放弃，早早过世。投胎路上，神莲引路，天禄附魂，许愿来生要投富贵胎，大富大贵，长命百岁。投胎后，天禄命格，身负紫贵之气。富贵是富贵了，顶顶的富贵命，却是从小养在莲花观，没网没电点蜡烛此间苦。十八年后，连晓星在神兽天禄的撺掇下偷溜下山，遇到明星经济人，懵懵懂懂被骗进娱乐圈，在灵异险探险直播节目中遇女冤鸣冤直播间观众惊，莲花观的吉祥物下山了溜啊，开鬼门抓凶手，鬼门开到鬼判后院什么吉祥物？天禄命格不是主打富贵吗？她看起来那么穷连晓星我上辈子穷习惯了嘛，这辈子，我主打的就是一个富贵。仰慕者亲妈打上门连晓星，你一个被父母抛弃的孤儿，你这样的家世背景，怎么高攀得起我们高家，我告诉你，以后离我儿子远点，不然我要叫你在娱乐圈混不下去。连晓星来人啊，叉出去！冥王找上门来我媳妇儿丢了。连晓星（八卦之魂熊熊燃烧）好奇一下，怎么丢的？冥王让你家的守护神兽天禄咬死，投胎了。连晓星哦。冥王你长得跟她一模一样，我掐指一算，就是你。连晓星pa！巫神老子专心搞事业，兢兢业业发展业务，你总端老子窝点是几个意思？连晓星你的业务是抢我的业务，还糊到我脸上来了！天禄兽连晓星，老子为了保护你们全家，伤到都快死了，你还不理不踩，你要饿死老子吗？连晓星这不养着的嘛。你都附身我十八年了，还要哪样？天禄兽十八年太短，可以要求养老子一辈子不？我的主打业务是镇宅兴家旺老婆！！！注自己淋过雨，便想为人撑伞。女主上辈过得穷苦，遇到看不顺眼的事，便想帮上一帮，很是仗义豁达洒脱。有感情线，但女主更在意的是守护子民。我有紫贵之气全文免费阅读，如果您喜欢我有紫贵之气绝歌最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
在红黑的边缘大鹏展翅
矢目久司自认为是个在乌丸集团资助下顺利毕业的酒厂优秀员工，于是兢兢业业出任务码代码，力图跟组织知名劳模琴酒争夺年度酒厂销冠。直到有一天某穿着土黄风衣戴着小圆帽的警官先生疑惑脸这位先生我好像在哪里见过。某半长发下垂眼的警官先生笑眼弯弯小矢目啊，是个非常可靠的人呢某卷墨镜是本体毛警官毫不犹豫他是个好人。某绷带精猫猫薄绿君记得藏好自己的秘密哦？鸟儿染黑的羽毛，要特别小心褪色呢～某师德欠费咒术师哦？你就是惠说的新朋友？这样的话你们就是同辈了。来，盆栽君，叫一声老师我听听！矢目久司笑容逐渐扭曲jpg然而，一切平静（？）止步于一则电视新闻。据悉，某位不愿意透露姓名的米花市优秀市民矢目先生，已协助警方破获多起命案，在稳定社会治安方面做出巨大贡献。经过讨论，现授予矢目先生感动米花十大杰出人物称号电视前的矢目久司他看了看原本坐在不远处吧台边喝酒的琴酒，坚强微笑我说这个矢目指的不是我，你信吗？伏特加默默指了一下电视。矢目久司一回头，跟电视上循环播放的某位不愿意透露姓名的矢目先生看了个对眼。矢目久司毁灭吧，累了）魔蝎小说...
九纹龙史进
主角九纹龙史进，前世为108魔君转世，渡三劫中的人劫时，觉醒前二世狄青的记忆，留下范仲淹的先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，传承为民请命的宏愿。在水浒中，拓展不一样的江湖之路，与不一样的爱恨情仇精彩缤纷的豪迈武林，格局高大的家国情怀。...
重回年代赶海打猎
陈辉哥，你娶我吧！你看我们都这样了…陈辉没想到自己还能重生。更没想到上辈子无父无母无妻徒刑过了几十年，重生之后的第一件事居然是结婚。花花世界已经看遍。这一辈子，陈辉只想下海抓鱼，上山打猎，赶赶海，采采菇。就在这个小村里，跟白月光过你侬我侬没羞没臊的小日子。（年代上山下海日常宠妻家，家长里短，悠闲时光，不喜勿喷！）...
大秦帝国之平定天下
关于大秦帝国之平定天下你想知道秦始皇为什么登基后没有册封皇后吗？想知道他最爱的女人是谁吗？想知道他为什么一直拖着不立太子吗？西安大学的历史系学霸叶西伦，在观看兵马俑的时候不小心头撞上了战车，就此昏厥。当他醒来后发现自己来到了战国时代的赵国，变成一个名为夏羽的男子金戈铁马，诸子百家，这是一个礼崩乐坏的时代这是一个战火连天的时代，这同时也是一个积极进取的时代，一个欣欣向荣的时代。兵吞六国，南征百越焚书坑儒，徐福出海这些未解的谜题，到底真相是什么？让夏羽带着我们一起回到这个时代，去寻找答案...