手机浏览器扫描二维码访问
第109章 总裁追爱记四（第1页）
安娅洁冷笑：“司天幕，说要开始的是你，说结束的也是你，现在想复合的还是你，凭什么呀？你以为你是皇帝呀。”
“我告诉你，我可不是你妈，什么都顺着你，你给我趁早滚蛋，别一天到晚的在我面前瞎晃。”
司天幕撇了撇嘴：“你要真是我妈就好了，现在就是你围着我转了。”
安娅洁倒抽了一口冷气，翻着白眼转身走了，和司家人斗嘴那纯粹是找气受。
安娅洁胸中有气，一到训练场就把气撒在了学员身上。
先是每人做一百个下蹲，然后原地弹跳一百下，最后绕着宽大的训练场跑五十圈。而司天幕作为新来的学员，基础太差，所有项目翻两倍。
若是不服或敢顶嘴就翻四倍。
几个小时后，看着趴在地上起不来的学员，看着基础太差的新学员也一头是汗，某教练堵在胸口的闷气终于顺了下去。
安娅洁背着手，慢慢围着趴在地上的学员转着圈：“再有两个星期就要进行考级了，所以最近我们的训练强度都会加大，大家也会比平常辛苦一点。”
“教练。”张莎莎有气无力的举手。
安娅洁转身看着她，示意她说话。
“这跆拳道到底有多少级呀？怎么动不动就要考级，我们为什么要考级呀？”她就只想让自己拍MV的时候看起来酷酷的，可谁想到会有这么辛苦。
安娅洁扫视了地上的学员一眼：“跆拳道考级，除了证明自己的实力外，也可以说是一种荣誉的象征。”
“你级别越高，你所处的位置就不同，接受到的待遇也就不一样。”
“每个国家设定的等级数也会不同，而我们国家设定的跆拳道等级就分为10级九段，10级以腰带的不同颜色来体现。”
“分别有白带、白黄带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带。”
“而黑带又分作一至九段，色带是跆拳道里的初学者，完成色带阶段者就可以考核黑带，数值越高，级数就越高。”
安娅洁看众学员听得津津有味的，连司天幕也听得认真，安娅洁继续讲解。
“取得黑带便可以担任教练，考级获得四段以上就会被称为师范，而且具有申请成为国际教练和国际裁判的资格。”
“五段以上就会被尊称为大师，黑带的七至九段，只有具有很高学识造诣和在跆拳道的发展上有着极大贡献的人物才能获得，”
“哦。”几个女人听得云里雾里，不过大概意思还是明白了，腰带上的颜色越深，说明越厉害。
几人不约而同的低头看了眼自己腰带上的颜色，她们要想把腰带上的颜色变深，看来有点困难，还是老老实实的唱歌好了。
赵子罗却是两眼放光，他45度角仰望天空，嘴角咧开了就没合拢过，仿佛已经看见自己披着披风站在了跆拳道的最高点。
安娅洁看着他那傻样儿，突然有点不忍心叫醒他，梦想还是应该有的，万一实现了呢。
这时话不多的小胖举手提问：“教练，那等级考试可不可以越级考，我觉得以我的能力，连跳个两三级没问题。”
几个女生偷笑，这小胖子还真是自信。
安娅洁也笑了笑：“对于越级考，有的跆拳道馆可能会告诉你不可以，因为你学一级就得交一级的学费，考级也要交费。”
“所以你如果跳级，对于道馆来说是有一定损失的，但我们边城道馆就没有这样的规矩。”
“只要你有本事，只要你符合条件，你就是直接从白带考到红黑带那也是没有问题的。”
司天幕听后挑了挑眉。
“最近一段时间大家辛苦一点，努力为即将到来的考级做准备，这也是验证你们这段时间学习成果的时候。”
异行陨墓 一剑劫道 快穿之绿茶女配专挖女主墙角 诸天最强抢夺系统 茅草垛里的风筝 学霸女神佛系蹿红 东荒龙神纪 我被自己附体了 从道法古卷开始 魔能植物：我能看见提示 我的尸爷 重生八零拽炸天 浮云已上天 我在女尊世界里当霸总 重生80从民办教师做起 超级宗门系统 半入江风半入云 我的女友又呆又萌还狠凶 穿到农门带萌娃 天使与魔鬼的故事
修仙沈家
侥得天幸，重活一世。在这个人人寻求长生的世界里，他获得了与家族共存的能力。家族不曾消亡，他便永存。为了保证家族的存续在这方天地中苦苦求存，最终成为一方大族ps多女主，但绝不种猪，家族流，这是一个家族成长的故事...
重生之独爱老婆心尖宠
...
这福气，我要了
关于这福气，我要了一觉醒来，苏四儿（苏月眠）发现自己躺在古代的茅草屋，下午就要卖身为奴，这日子还能过下去？给肉吃，给衣穿，给钱花，古代的人口中介也太好了，这是卖身为奴的人配有的待遇吗？后来她才发现大衍朝的等级秩序与福气有关。人说，物极必反，一路走来，她充分体验到福气的背后尽是秘密，世界的运转与芸芸众生相互牵引，她自以为的正义这一刻瓦解了，但她是一个做实事的人。人的一生会遇到很多人，但有三个人会让人刻骨铭心，苏四儿遇到了，也错过了，但她不悔。...
武破九荒
魔蝎小说...
换芯后，厉总他先沦陷了
关于换芯后，厉总他先沦陷了［男主金丝眼镜斯文败类腹黑疯批貌美二哈女主独宠双洁先婚后爱］当鹿眠知道举办婚礼时，厉爵修会为了去见医院里那个要死不活的白月光一面而选择逃婚，她第一选择便是先他一步逃婚。电梯坠落，两人陷入昏迷，醒来后发现灵魂互换。从此开启了相爱相杀的人生。鹿眠用着厉爵修的躯壳帮他宠白月光。白月光却天天来陷害厉爵修。某天，某位疯批总裁实在受不了了，红着眼眶恶狠狠的咬着她的肩膀说道鹿眠，你能不能不要顶着我的脸去对那个白莲花好了，我才是你男人，嗯？！鹿眠尴尬的抠了抠脑袋纠正道是女人才对吧。当两人灵魂归位时，厉爵修青筋暴起的手掌紧紧的握住她的雪白如玉的脚踝，眼里是藏不住的欲望。眠眠乖，你欠我的新婚夜，该还了。闺蜜看见，被欺负的很惨的鹿眠，扶着腰天天骂他狗男人，便问她为什么不直接动手？鹿眠回答我不敢打他。为什么？难道是怕他还手？鹿眠摇摇头因为我怕他舔我手！（男女换魂后变得很娇气，很傲娇！女主很宠男主，他闯祸，她便跟在她他身后收拾烂摊子。注前期男主的性格不讨喜，甚至可以说讨厌，但是有原因的，男主自我攻略。）...