格爱乐文

“顾”在以前的文字当中，就是要把身体给看住，顾住的意思，也就是防守的意思。 在进攻的同时，我们也要兼顾到防守。 而这种状态，我们平时可以在训练木人桩的时候训练到，也就是做到上下齐进。 同时上下封锁防守，避免自己的要害被对方打击。 而这种状态，往往在实战的过程中用得比较多。 真正的实战对抗，经常是什么状态？是单腿支撑的状态。 因为整个过程都是在移动当中完成的，所以在动步中发劲就显得尤为重要。 很多朋友在定步，两脚踩实的状态下，可以轻松地发出很大的劲力。 但是当我们把一条腿抬起来的时候，一条腿支撑的时候，就会发现自己整个身体的劲力就全部失去了。 这是因为在单腿支撑状...

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